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功效与作用
降血糖、增强免疫、健脾止泻
薏米仁中含有薏苡素,具有降血糖的功效,可以辅助防治糖尿病,同时其还具有解热镇痛以及镇静的作用。薏米仁含有多种氨基酸,其中赖氨酸可以促进矿物质的吸收和骨骼生长,增强机体免疫功能,亮氨酸有助于促进人体训练后的肌肉恢复。薏米仁性凉,归脾、胃、肺经,可缓解脾虚引起大便溏稀、纳少腹胀、面目无华或浮肿等症。
来自: 道就是爱 > 《中医》
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