发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
拍打两边手臂肘窝—养心,两侧肘窝是心经、心包经和肺经经过的部位,经常拍打有助于疏通心肺气血。
拍打两边胳膊腋下—养肝,中医认为肝气容易郁停在腋下,经常拍打腋下,可以疏肝解郁,促进气血运行。
拍打两边大腿根—养脾,中医认为脾经有邪,邪气容易停留在此,经常拍打两边大腿根,可以健脾养胃,调理血瘀、痰湿。
拍打后边腿窝—养肾,膝盖为肾之路,肾经有邪,易停留在此,经常拍后边腿窝,可以养肾补肾,调理腰背酸痛。
拍打后背—养肺,背上有肺俞穴,是肺气转输的地方,经常拍打后背,可以增强心肺功能,提升肺气。
来自: 世纪菁华 > 《养生保健》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
健康养生——早调心肺晚调肝肾
健康养生——早调心肺晚调肝肾。
中安丸(失眠)汉唐41号 作者:倪海厦
中安丸(失眠)汉唐41号 作者:倪海厦人体失眠的真正原因,有因心血亏损,有因忧伤肺而致肺魄不宁,也有因为心火过剩无法下行入肾,造成心肾不交而失眠,有因肝积毒素而失眠,有因大病初愈产生的虚热而失...
图解《四圣心源》天人解6.形体结聚
图解《四圣心源》天人解6.形体结聚。肝主筋,其荣爪;肺主皮,其荣毛;肾主骨,其荣发。凡人之身,骨以立其体干,筋以束其关节,脉以通...
健康食疗歌
健康食疗歌。食疗好,食疗好,各种食品都是宝;水果之王十苹果,生梨止咳痰水消。一年四季轮流食,滋肺润肠食香蕉;莲藕强心又安神,身健体康百病消。利尿特灵玉米须,泥鳅消肿有显效;猪蹄鱼虾增乳汁...
五行五脏养生诀
一、护肝歌。肝在东方色为青,藏血主筋且排毒;护肝明目苦上口,忌烟限酒请佛手。二、静心歌。心在南方色为红,主脉主汗神志控;心如水...
《难经》论 脉四难
《难经》论 脉四难。曰:脉有阴阳之法,何谓也?然:呼出心与肺,吸入肾与肝,呼吸之间,脾也其脉在中。浮者阳也,沉者阴也,故曰阴阳也。心肺俱浮,何以别之?然:浮而大散者心也浮而短涩者肺也。肾肝...
调理好气色有诀窍
调理好气色有诀窍。在日常生活中,要想拥有好气色,就要学会一些他保养五脏的秘诀。1、腹式呼吸调肺色。还可用大拇指按揉印堂,能调 理...
五味子(药物介绍)
五味子(药物介绍)来源 为木兰科落叶木质藤本植物五味子或华中五味子的成熟果实。种子1~2粒,肾形,长4~5mm,宽3~4mm,表面棕黄色,有光泽。性味归经 酸,温,归肺,肾,心经。1,敛肺滋肾:适用于...
(2)活子时之“阳”动体现
首先无欲阳举,乃对应肝之阳动,所谓木曰曲直也,实因肝经环绕阴器,肝藏血,肝阳动,阳具充血而举,恰应生发之机;舌顶上颚,心阳发动,乃舌乃心之窍,舌顶上颚,鹊桥飞渡,取火上炎之势;痒生毫窍,...
微信扫码,在手机上查看选中内容