胸部腹部穴位：气海穴

气海（RN6 ）

拼音： Qì Hǎi

别名： 《针灸大成》 脖胦、下肓

所属经络： 任脉

位置： 胸腹部穴位

主治： 绕脐腹痛、水肿鼓胀、脘腹胀满、水谷不化、大便不通、泄痢不禁

   【气海穴位位置图】

   【图解气海穴位的位置】

    气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

    精准定位：在下腹部,前正中线上,在脐中下1.5寸。

    取穴方法：

    1.仰卧位,先取关元穴,在关元与肚脐连线的中点处,按压有酸胀感。

    2.仰卧位,从肚脐向下量约1.5寸处,按压有酸胀感。

   点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【按摩气海穴位的作用与好处】

    治疗绕脐腹痛、水肿鼓胀、脘腹胀满、水谷不化、大便不通、泄痢不禁、癃淋、遗尿、遗精、阳痿、疝气、月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下、脏气虚惫、形体羸瘦、四肢乏力。

   【温馨提示】

    按摩的手法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩 100—200次，按摩至有热感，即有效果。气海是一个保健穴位，对男女都有好的保健作用。

   【免责忠告】本站发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

（来源：中华秘方网）