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本文导读:丹田可分为上、中、下三个,我们通过所说的丹田是下丹田,下丹田其实就是气海穴,那么,下丹田在哪?看看下面的下丹田(气海穴)穴位的准确位置图。
下丹田(气海穴)穴位的准确位置图
气海穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。
来自: 鹩歌 > 《丹田呼吸》
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