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树洞——不一样的时空，不一样的故事，欢迎订阅的树洞公众号。点击标题蓝字“树洞书社”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 年龄越大，越喜欢图个清净，于是去寺庙喝茶吃饭也就越来越多了。去的多，见的师父也就越来越多，同样越是关注师父，越发现智慧越高，寿命也就越长。 以前总觉得他们是练了什么洗髓经，易精经等护体神功，后来接触了生活中的师父，其实和我们普通老百姓的生活没什么两样，除了三规五戒外，每天就是打坐念经和给弟子讲课以外，他们生活很简单，和普通人上班一样打卡准时。 有一天我遇见师父，我问师父，为什么你们这些高僧大德寿命都很长？ 师父说：最重要的一点是，他们惜福。 惜福不只是感恩拥有的一切，同时也是珍惜所拥有的而不去浪费，过一种有节制的生活。一是培养慈悲心，二是控制自己的痴欲。 比如不暴饮暴食，不贪口腹之乐，不愚痴于舒适的环境中（不在空调底下长期呆，也不好吃懒做），把一日不作，一日不食发挥到生活中。 我一边点头一边不假思索的补充到，同样还有他们自身良好的生活习惯，像早睡早起，过午不食，以及不追名逐利，让心永远没有过激烈的反应，内心保持安稳平静。 这样就不会有情绪引起的内分泌问题，身体五脏和谐，运行通畅，心情也会好很多，健康也就会好很多，长期以往下来，寿命也就会长很多。 师父说：你这是从医学的角度去看健康，其实拿到修行人来说，医学只是占很少的一部分，还有很多看不见的在影响我们的身体，往大的地方说就一个惜福，往小的地方说是生活的行住坐卧等。 高僧大德寿命长，除了和他心性有关，同样和他后天修行有关，心性决定修行方式，也决定他的生活习惯。 不管外在因素如何，内在自性起主要作用，有如如不动之心，于相而离相，于念而无念，这也就是高僧大德为什么长寿的原因。 听到这我就有点玄乎了，我刚想继续追问，师父似乎觉察到了我的无止境的追问，于是就说，自性本自具足，你也一样，好好消化一下，让自己的智慧德相显现出来。  师父已经说了这个话，就不好再去打扰师父，影响自己的因果，何况这本就是师父给我的功课，让我去觉察智慧德相。 自性本就是一，由一而衍生出的万种法相。一原本是一种“🈚”的状态，由🈚到有，有一生二，由二生三，三生万物。 回归一的状态就是把复杂生活简单化，把有回归于🈚的状态，不去执着什么，不贪恋什么，不生邪见妄念等。 心若澄明，即生安详！幸福感恩也就来了，慈悲喜舍四无量心也就有了。 生活在尘世中的人又有多少能保持清净心，心里又能放下多少事，每天不是这个事就是那个事，一辈子被杂念邪见所困扰，这样的人精力都被耗光了，如何能长寿！ 作为凡夫俗子的我们，要长寿最好的方法就是时常保持感恩，感谢，随喜他人，把惜福当做第一要务。 我是丞子Yi《孔子假如生活在现代》一书的作者。 《孔子假如生活在现代》一书中都会有你的故事，大多数人的经历基本差不多，念书工作结婚生子教育等，你的问题孔子也几乎都会面临，他没有具体给出答案，我只是把答案场景化了。 |
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