补脾不调肝，等于白忙活，4味药疏肝健脾

经常大便不成形，四肢乏力不想动，舌苔比较厚腻，有齿痕，其实就是脾虚的表现。导致脾虚原因有很多，有一个情况很多人不知道，很多时候脾虚是因为肝郁导致的。中医讲肝属木，脾属土，肝不能疏泄，脾不能很好的运化，所以在补脾的同时一定要疏肝，只有肝气调达，肝气通畅，脾才能够运化正常。肝郁脾虚的人，多数比较抑郁，舌面有点红，舌中间可能出现裂纹。总体来讲，对于肝郁脾虚、水湿积聚的人，仅仅补脾是不够的，还要疏肝。我给你讲一个方子，它既能够补脾又疏肝，达到疏肝健脾的目的。其实这四味药也是最常用的，柴胡、白芍、枳实、甘草、这四味药搭配到一起可以疏肝理气，健脾和胃。