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来自: 南山友 > 《运动》
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这个转手腕不得了,每天转一转,增强心肺功能,入睡简单了
这个转手腕不得了,每天转一转,增强心肺功能,入睡简单了这个转手腕不得了,每天转一转,增强心肺功能,入睡简单了。
手腕互击(心肺疾病)
手腕互击(心肺疾病)动作要领:两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节。
皮毛是肺,肺在心的上方,而人的上方属于阳,手腕中寸阳尺阴
皮毛是肺,肺在心的上方,而人的上方属于阳,手腕中寸阳尺阴。
养肺等于续命!搓搓这里,整个冬天少生病
老人因为肺气不足会常感到气短乏力,尤其是患有老慢支、哮喘的人,肺气受伤,呼吸之气就会发生异常改变,导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病...
手腕藏着一个穴位,每天揉一揉预防心脑血管、心肺疾病
手腕藏着一个穴位,每天揉一揉预防心脑血管、心肺疾病。
手上穴位多,1个转手腕,通6条经络,养心强肺,通大小肠,调脾胃
手上穴位多,1个转手腕,通6条经络,养心强肺,通大小肠,调脾胃。
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小鱼际穴功效多 长期按压还能提高免疫力。鱼际穴是位于我们手掌中的两个常见穴位,分为大鱼际和小鱼际,大鱼际为拇指与手腕之间凸起的部...
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躯体减肥按摩点穴常用穴位
躯体减肥按摩点穴常用穴位内关穴:加快机体新陈代谢按摩减肥:位于手腕内侧向下两指处,是与心肺功能相关的...躯体减肥按摩点穴常用穴位...
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