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佛陀有一个绝妙的筏子之喻：一个人必须过一条危险的河。他收集树枝，将它们绑在一起造了一个坚实的、可将他载至对岸的筏子。当他安全过河之后，他对自己说：这个筏子实在是太好太有用了。我将用头顶着它，把它带走。这样，这个人就带着这个他不再用得着的筏子继续他的旅行。最经典的，就是童年带给人们的印记，如车辙，习惯性地反应着原生家庭的习惯。很难改变，几乎是深入血脉（It is in my blood），反应成情绪、感受。所以有时候感觉也会骗人。也许学了很多知识，却也无法直接改变你对待事物的第一反应，这第一反应还是旧的，还是和小时候一样。笼子开了，也不走出来了。一种经验、一种工具在某个很需要它的时间段发挥了很好的作用，一把削苹果的小刀非常有用，后面即使没有苹果要削也一直带着。经验、工具只是手段，切莫成了累赘。随时有空杯心态，活在当下，当下解脱。
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