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包块怎么消除 问：类似于肺癌这样的肿块吃什么好呢？ 答：万物生于有，有生于无。长期无形的气机瘀滞，不能得到疏泄条达，就会长成有形的包块。 癌症的成长不是那么容易的，它是一个慢性渐变的过程，是一个由各种因缘不断由量变、最后到质变的结果。想要截断这种变化，就需要早有这种意识。要在无形气机瘀滞还没有长成有形包块时就要懂得去疏散。 《黄帝内经》里说，各种气机郁闭皆属于肺。这就告诉我们哪种类型的人身上容易长包块、肺部容易长癌症，就是长期气机郁闭的，瘀成结，瘀成块。 大家先小看这气机瘀滞，瘀滞一时是小问题，可长期瘀滞就是大问题。瘀滞在肺就会咳嗽、长包块，瘀滞在肝容易长囊肿，瘀滞在胆容易结石。瘀滞在心容易梗塞，瘀滞在肠道容易长息肉，瘀滞在皮肉容易长脂肪瘤，瘀滞在脸部容易长痤疮暗斑。 行外看热闹，行内看门道。病人一般看到癌瘤这个西瓜而担忧，看它慢慢长大而恐惧。而你没有进行深层次的思考，这西瓜的营养能量是哪来的？是你的负面情绪，是你的气机瘀滞，源源不断给它供应能量。 人的身体很奇怪，你如果心情愉悦，心怀坦荡，存善念正念，你的营养气血就供给正常细胞，你如果老是生气抑郁，负面情绪大，那么你的营养气血就源源不断去助长包块，去生长结节。 有些人生一场气几天都恢复不过来，而你快乐地在田间劳动，干得再累，身体恢复得快，反而更强壮，饮食吸收得更充分彻底。 为什么负面情绪的病人，身上老是这边不舒服，那边不舒服，这里治好了，那里又出问题。原来就是气机瘀滞这条西瓜藤你没有斩掉，所以才到处结疾病的瓜果。 今天年初我们看过一位病人，子宫肌瘤刚切了，又有卵巢囊肿、盆腔炎症、随之乳腺增生、咽喉梅核气也来了。 她愤愤不平地说，为啥疾病老降临在我的身上？为什么这疾病像杂草一样八都拔不完呢？其实不是拔不完，而是你没有拔到根上。 你用刀切除的只是疾病的枝叶和瓜果，如果不拔除气机瘀滞的病根，那么这条根藤还会在另外一个地方结出新的病种瓜果来。你切除的速度快，它随后给长的速度更快。 这就是为何不管什么病痛，都要保持气机条达的道理，不能让气机郁闭。因为各类肿瘤包块都是气机郁结的产物，只是郁结在不同的地方而已。 那些得了大病重病，甚至癌症，能挺过来，活得绘声绘色的，没有哪个不是心胸开朗、生活阳光的，没有哪个不是善于逆改劣习、回归正常饮食生活的。 中医认为、邪之所凑，其气必虚，因虚留积，包块乃成。 所以你不要刻意去关注包块，要关注你的正气，我们中医也是这样，不是要关注疾病，而是要关注健康。 正气慢慢充足，包块就会像纯阳融雪那样，血块、冰块慢慢被化成水。有位身上长包块的病人，医生叫他切除，他说，我没有钱啊。然后就没有动手术。保健医生对他说，你要常常去运动出汗，把包块蒸化。 结果他就经常去运动劳作，也不过度，就像我们前面讲的，慢火煲靓汤。大家看，人运动像不像用慢火来炖肉呢？你看，锅中慢慢地生出蒸气，就像人体慢慢地蒸出汗水，锅中的肉在文火的慢慢蒸煮下都变烂了，很容易就消化吸收掉。 所以人体的肝气郁结，乳腺增生，盆腔积液，卵巢囊肿，脂肪肝，梅核气，甚至一些肿瘤包块，都会在你慢性持久的耐力运动下，通过源源不断地蒸发汗水，把体内这些杂质、病理物质煮烂蒸化，迅速被自己身体吸收排掉。 现在很多人低估了运动给身体健康带来的重要作用，他们忽略了微微出汗这种活动给身体健康带来的莫大帮助。 有位病人就说，这样微微运动，就像文火煲骨头汤一样，会不会把身体的正常细胞组织也煲化呢？ 我们笑着跟他说，你这个问得好，你看用慢火去煲汤，电饭锅会不会把自己的锅给煲融化呢？它煲的不是锅本身，而是外来，所以人运动出汗，蒸化的不是脏腑组织，而是疾病，因为病非人体固有之物。这个疾病包块不是身体本来就有的，就像骨头、肉不是电饭锅本来就带来的。所以在里面存在，它就能够煲化。 他听了哈哈大笑，说，讲得太好了，我终于明白要怎么保健养生了。我也知道运动的重要，但没听你的解释，不知道如何去运动，以前我老是剧烈运动，常把脚崴了，腿扭了，得不偿失，就像你说的用武火煲汤，火力太猛，水都煲干了，骨头还没烂。这样剧烈运动伤身体，反而不如不动。你说的微微运动，微微出汗，才是中庸之道，才是健康的运动方式。 我们跟他说，没错，要不紧不慢，你可以几个小时去运动，但又不累的，你可以坚持的，就像老阿婆拔草，就像老阿公劈柴，这些小活常做，就是让自己的身体进入文火微火状态。不要说是痰饮、瘀血、气滞可以被你的身体蒸化煲烂，就算是结石、乳腺增生、盆腔积液，也可以因此被气化而排出体外。 为什么那么多人长包块、长积滞，大家看，我们这个时代是不是脑力劳动大量增加，体力劳动急剧减少呢？现在的人脑力劳动比古人多了数十倍，而身体劳作的量又比古人少了数十倍，这些运动都让洗衣机、车辆、电梯给代替了，到最后你手脚乏力，脏腑空虚，所以想要健康，还是要自己对自己负责，自己去加强劳其筋骨、锻炼身体的功课。 现在不是因为疾病越来越复杂、越来越多，而是因为人们越来越荒废了运动锻炼，田地久不耕耘，杂草丛生，人体久不运动出汗，病理产物堆积丛生。我们靠药物去铲除它，同时还要靠自身的努力去修炼它，去蒸化它。 天鼎地炉，人居其中，人生来就是要锻炼，真正的天人合一就是你的心要像太阳那样在中间不动，你的身体要像地球那样经常活动，这样心静身动，气血循环，百病难生。 
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