所以我们的情绪和身体器官之间到底有着怎样的关系呢?我们先来举两个很常见的例子: 案例一 40多岁的郭先生(化名),总觉得胃肠道疼痛不舒服,到医院检查后发现有肠易激综合征,经药物治疗了一年多没有明显好转。 消化内科医生建议去精神卫生科看看,经过询问后发现郭先生平时性格内向,在工作和人际交往上吃了亏总是不敢吭声。家中亲人性格又较为强势,总是责骂他。在现实生活中郭先生有太多无法接受的事情,长期的压抑和郁闷引发了胃肠道的一系列问题,并且对他来说“上厕所”似乎是为数不多能让他觉得清净的事情了。 案例二 其实,类似这样因为情绪原因引发身体症状的例子我们身边比比皆是。 在后续实验中,他们将情绪感受的词语增加到了100个。 研究发现,每个核心感觉都与一组独特的身体感觉相关联。 例如,被试者报告说,愤怒主要在头和手,焦虑主要在胸部,悲伤聚集在胸部和头部。 对大部分人来说情绪都涉及身体非常相似的生理变化,这也说明了为什么我们通常会“心花怒放”“肝肠寸断”之类的含有身体部位的词语来帮助我们解释情绪,解释我们的感受。 生病,是身体 在为我们内心的不满买单 大量研究已经证实,情绪系统通过调节自主神经系统(autonomic nervous system ANS)的激活,让我们准备好迎接环境中遇到的挑战。(Levenson RW, 2003) 主观情绪感受是由反映骨骼肌肉、神经内分泌和自主神经系统变化的情绪相关身体状态的感知触发的。(James W,1884; Barrett et al., 2007; Damasio &Carvalho, 2013)
参考文献: [1]Levenson RW (2003), In Blood, sweat, and fears: The autonomic architecture of emotion. Emotions Inside Out, eds Ekman P, Campos JJ, Davidson RJ, DeWaal FBM (Annals of the New York Academy of Sciences, New York), Vol 1000, pp 348–366. [2]James W (1884), What is an emotion? Mind 9:188–205. [3]Barrett LF, Mesquita B, Ochsner KN & Gross JJ (2007), The experience of emotion. Annu Rev Psychol 58:373–403. [4]Damasio AR & Carvalho GB (2013), The nature of feelings: Evolutionary and neurobiological origins. Nat Rev Neurosci 14(2):143–152. [5]Lauri, N. , Enrico, G. , Riitta, H & Hietanen, J. K. (2013). Bodily maps of emotions. Proceedings of the National Academy of Sciences, 201321664111. [6]Lauri, N. , Riitta, H. , Hietanen, J. K. , & Enrico, G.(2018). Maps of subjective feelings. Proceedings of the National Academy of Sciences, 201807390115. 来源:邵逸夫医院 |
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