【原】我上岸了！三跨专业课270+上岸经验，超详细分享！参考性极强！

未来的研究生，你好呀~

首师大的拟录取名单出了，

咱们首都大高分拟录取的学姐立马为大家准备了热乎乎的经验分享！

学姐将告诉你如何备考24首都师范大学心理学？以及她的详细的时间安排和吐血的建议！

以下备考经验参考性极强！建议收藏观看！

文章将分为四个部分：学姐简介、首师考情、备考详情、学姐念经。希望能对你有所帮助。

学姐简介

本人23二战考研首师大347，初试成绩410+，其中专业课270+。

本科非心理学专业，大学英语六级飘线险过。

大学四年，没有什么拿得出手的学习成就和工作经历，也曾一度怀疑自己，希望通过考研证明自己！

如有雷同，请接着往下看！

首师大考情

一、院校介绍

1、国家“双一流”世界一流学科建设高校

2、地处首都北京

3、心理学专业排名前20%

4、参考书目少，只有三本

5、招生人数多，每个研究方向拟招生33人（不含推免）

二、参考书目

相比于其他的院校，首师大的优点就是初试书目较少，只有三本参考书！

1、《普通心理学》 张钦 中国人民大学出版社

2、《实验心理学》 周爱保 清华大学出版社

3、《现代心理与教育统计学》 张厚粲、徐建平 北京师范大学出版社

三、题型和分值

1、名词解释：5分/题，共8题，40分。23真题：神经元

2、简答题：20分/题，共6题，120分。23真题：简述遗忘的原因

3、论述题：35分/题，共2题，70分。23真题：成就目标理论

4、分析题：35分/题，共2题，70分。23真题：积差相关

四、学制学费奖学金

首都师范大学应用心理专硕全日制学制为三年，学费为12500元/年。

初试备考

一、全年月计划

学姐建议：

不管是专业课还是公共课，每个人需要几刷的遍数是不一样的，主要是依据每刷一遍的收获程度。

每刷一遍要注重质量、不要过分强调遍数，保证自己每刷一遍都实实在在地收获到了知识。

注重效率！注重效率！注重效率！

二、学科计划

1.关于专业课，我得好好跟大家唠唠，毕竟我是三跨考生，专业课必须重视起来！

有学弟学妹问到需不需要报班的问题，个人认为可以根据自己的情况而定。

如果自己有一定基础或者本身就是这个专业的，并且自学能力还不错，可以考虑不报。

如果跟我一样是跨考生，个人建议还是报班，毕竟我们是刚刚开始接触这门学课，摸不到重点和难点，有个领路人会极大提高学习效率！

我当时是因为自己看书找不到重点（报班了才知道有些章节从来没有命过题，真的省了很多复习时间），而且不了解往年的考情分析，很焦虑所以决定报班。

学姐建议：

我当时过分重视把书看完，而忽略了我到底在读什么，以至于看完后感觉自己看了一个寂寞，什么都不知道。

建议24考研的学弟学妹，在看书的时候一定要边看边总结，用自己的话理解。

以章或者节为单位进行总结归纳、画思维导图。

(1)基础阶段：

大概把三本书过了一本，勾勾画画。

看完一章节的教材，看一章节的视频，做一章节的思维导图。

(2)强化阶段：

这个阶段主要是在理解基础知识的基础上进行拓展深化。

这个时间就体现出领路人的重要性了，有的知识点确实如果没有老师的指点，我不可能理解得那么深刻。

萧妈真的真的很负责，讲得特别详细，人也很亲切。

另外，理解配合刷题！可以通过刷历年347的真题来巩固知识点，也看看往年的775真题，还可以把312统考的相关科目的真题拧出来练习练习。

我当时把历年真题的各个知识点做成了表格，虽然很费时间，但是真的很有用。

大家要知道，百分之八十的分数，是百分之二十的重难点知识。

把握真题规律，你就把握了命题规律！在考前我就押中了接近100分的题！！！

学姐建议：大家一定要总结真题！

(3)冲刺阶段：

背书背书背书！

另外根据当天的背诵内容自己可以默写一遍检查背诵效果。（默写的时候不用一字不差的写出来，可以默写一个框架，根据框架背诵出内容）

前期用艾宾浩斯遗忘曲线背了两天，发现后期背诵量确实是有点吃不消，如果有一天不跟上背诵计划，那遗留下来的背诵任务更是让人下定决心打退堂鼓。

后来用表格给自己规定合适的背诵内容，睡前闭眼回忆当天内容，次日清晨复习前一天内容+新的内容。后期，差不多一上午都用在专业课背诵上面了，四个小时左右。

另外一定要模拟！

模拟的作用在于计划好每个题所需要的时间。考场上时间上是很紧的，从考试开始到考试结束，你都得奋笔疾书。毕竟300的题只有180分钟。

2.关于英语备考

(1)基础阶段：

我是买的《恋恋有词》，跟着配套的单词课。（单词课内容有点多不一定要听课或全部听完，可自行调节，）

语法可以跟刘晓艳，用的教材是《不就是语法和长难句吗？》（会拉通把语法讲一遍）

(2)强化阶段：

暑假是考研最重要的时期，也是英语提升质变的阶段。

不用上课和完成本科学校里的事情，只需要心无旁骛、潜心学习。英语真题的复习资料用的是《黄皮书》。

每天下午，大概花一个半小时刷四篇阅读，做完就立马订正答案。（如果一口气做四篇也可以做一篇改一篇，需要自己亲自实践以后选择适合自己的学习方法！）

每篇阅读大概花30到40分钟（用到1h也是正常的哈，毕竟基础要打牢），标记生单词，划分长难句，分析长难句、题型以及错题。

(3)冲刺阶段：

开始准备除阅读以外的其他题型。

作文前期看了很多老师的课，最终选定了石雷鹏老师，刚刚开始还不太喜欢他的授课风格，后面已经习惯他的讲课方式以及被讲课内容所折服。

完形填空和新题型看了几个老师零散的视频，个人感觉理解单词意义进行同义转换找到内在逻辑规律拿个平均分还是比较容易的。

翻译看了唐静的视频课，另外可以练习一下英语一的经典翻译，能够看懂英语一翻译的长难句再看英语二翻译就so easy了。

每天保持练习，真题翻译不够用，可以选一些近几年的阅读文章来翻译。

3.政治：暑假开始复习政治。

(1)暑假阶段，可以一种比较放松的状态开始学习政治了，看的是徐涛老师的基础视频和《精讲精练》。

前期学习一定要从整体上把握，脑子里要有框架图，至少得大概知道每一章节包含了哪些知识点。后期学习就会更加轻松，不会被基础知识给拖累！

特别是：马哲和思修（因为知识点比较多比较细）

学姐建议：

学弟学妹可以买徐涛老师的书跟他的视频课，更加配套一些。不然会出现听着课找知识点的情况，虽然这种情况不多，如果介意的话可以选择《核心考案》

(2)冲刺阶段，跟的是腿姐的技巧课，买的腿姐的《背诵手册》。

重复刷《1000题》，第二遍或者第三遍可以只刷错题。至于刷几遍，还得看个人的时间安排以及每刷一遍的质量。

《肖八》选择题吃透、《肖四》全套吃透。（个人建议：肖老师的书没必要买全套。当然有钱就当没看见这句话～）

腿姐的《四卷套》质量也是杠杠滴！（多刷题多刷题）

三、复试备考

至关重要的两点经验：

1.准备充分：

在自我介绍部分可以埋一些老师可能问到的问题，做好充分的准备；

专业课不能完全抛弃，但也不必占用大部分时间；

专业方向上要大致了解以备老师问到。

2.提前模拟：

复试现场要说一点不紧张那肯定是假的，但是要把紧张程度控制在适度的范围，那么提前模拟就少不了。

让自己提前感受面试的气氛，做好心理准备。

学姐在考前一天去文都线下模拟面试紧张得不行，幸亏参与了文都的线下模拟面试，及时根据老师给出的建议调整了自己的作答思路以及考试的状态！！

面试流程：面试地点是在心理学院的办公室，在等待面试时，考生会统一安排在一个大会议室候场，等待面试助理叫号。

进入面试室之后，首先进行自我介绍；然后进行英语部分的考察，包括有自我介绍、专业问题和综合问题；最后老师会进行综合提问，包括但不限于自我介绍的深入提问、专业问题提问、综合问题提问。

学姐念经

1.考研期间会有无数个瞬间会让你心态崩溃（也有莫名的烦躁）。

这个时候的你不要想着放纵自己去大嗨一场，这样只会更加耗费你有限的认知资源。

你只需要抛开无关思绪，按部就班完成既定计划，或是休息一会，补充一下睡眠。

2.无论遇到再大的困难不轻言放弃。

可以暗示自己这段努力的日子要珍惜，也许以后如此刻苦学习的日子不多了，这样会倍加珍惜考研的日子。

3.重复就是力量。

无论是专业课还是政治大题，只要是需要背诵的内容，背了是肯定会忘的，但是你要相信重复的力量以及内隐记忆的存在。

4.计划是要的，也是灵活的。

不要把任务安排得太满，太多。适合的任务量会让你成就感满满。

5.适当锻炼。

学习固然重要，但身体是革命的本钱。

6.相信自己！

真正优秀的人并不多！这句话需时刻谨记，时刻告诉自己很棒！

7.考研路注定是艰辛和困难的，找一个志同道合的研友让考研路不再孤单。

没有经历过考研的人可能不会体会到考研路上的心酸，研友能够在你迷茫和无助时告诉你：别担心，有我在，我们一起努力成为更优秀的自己。

8.选择一位适合自己的老师，然后闷声干大事！

赵云龙老师就经常举些被试的例子，既搞笑又生动形象（忍不住想笑）

但行好事，莫问前程！但不结果不会辜负你的努力！

加油吧！年轻人，你一定行！