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在樊登读书听完《韧性》后，猛然发现其中的核心东西居然和自己的五感内驱力有一些异曲同工之妙。 不过，也没什么大惊小怪的，因为所有跟人相关的，最后都会趋同一个东西——人性，因为万变不离其宗、万宗同源嘛。  从个人成长角度来看，《韧性》是一本能帮助内心力量复原和强大的书，能使得我们更了解自己，让我们的生活充满热情和期待，更有幸福感。当然，应用到亲子教育和企业经营同样适用，因为根本点都是在“人”。 全书核心就在“韧性飞轮”，由“觉察”、“意义”和“连接”三部分组成，然后飞轮中间有一个很重要的驱动力叫“持续小赢”。 拆开这几个词的本质，你就会明白，为什么说和五感内驱力高度相关。  01 持续小赢，本质就是成就感 “当我们定了一个一个小目标，再一个一个去完成的时候，你的这种动力就始终会在，人的心态也会非常好”。 不论是高光时刻，还是持续小赢，背后本质都是成就感。只不过张晓萌教授非常看重后者，希望我们在生活中能连续不断地获得小的成就感。 毕竟人生是一场马拉松，所以不能用跑百米冲刺的心态和方法去跑。马拉松是很长的，要是一直都在冲刺、用大力的话，那还没到头，可能离终点还很远的时候就倒下了。 就是说，不一定要总追求高光，不断地“微小成功”也许更宝贵。事实上，人类真正的幸福，特别是持续的幸福，来源于这些微小的行为的改变。  02 觉察，本质是为安全感 “觉察代表的是你是不是能够正确地认知到自己”。 就是你能否了解你自己，你的感受，你的想法，尤其是你内心的声音（潜意识）。 对自己了解越多，你会越有掌控感和确定感，这种感觉会让自己更觉安全。  为什么我们要去理解孩子，就是因为当孩子能够被理解的时候，内心能够被“看见”的时候，除了和你的连接感会加强，他自己内心也会更加觉得安全。 很多人都会觉得自己应该是最了解自己的那个人。就像有个研究结果，94%的教授都会认为他们做研究的水平高于平均水平，70%的司机都觉得自己驾车的技术在前25%。 但其实，了解萨提亚“冰山理论”的人就会知道，我们的自我认知太过有限。  03 意义，就是价值感 事实上，我们做的每件事，都是存在意义的，存在价值的。关键是你能不能意识到，因为这决定了你的“价值感”。 对于我们的工作，要看到自己所做的工作背后的“人”——你的工作，你的行动给背后的人带来的影响（这一点很重要），这将形成你的价值感。如果你只看到自己，或者只看到自己手里的活儿，把其他人和事情都当作一个活儿，那你很快就没有工作的动力了。  同样，孩子做的每件事都有价值。 他在家扫地，让家变得更美好，他捡起地上的纸屑扔到垃圾桶，让小区环境更美好；他认真作业，为自己变得更好（未来可以更好为社会创造价值）等等。 关键是，其一，我们要去“看见”，不要视而不见，或者理所当然。其二，也要表达出来，说出来，肯定他，让孩子看到自己的“价值”。 这就是一个培养孩子价值感的途径。  04 连接，就是为了归属感 积极心理学说：幸福，决定于良好的人际关系。 人际关系的本质，就是因为连接而产生的“归属感”。 人际关系好的人是幸福的。往往有好的关系的孩子是阳光的、自信的、充满动力的。 相反，没有良好关系的孩子通常比较自卑、内缩、不沟通，很多时候除了手机和网络，似乎对其他事都没感觉。  说完这些，还是那句话：万变不离其宗。“五感”是人性深处的内在需求和养料，每个人都需要，也是内驱力的主体构成。有了它，人通常都能正常成长，缺了它就会有各种不同程度的“营养不良”。 / END / 原创 | 一点老师
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