排骨可以和海带一起炖吗

病情分析：排骨和海带一起炖具有补钙强身、去火排毒、降血压等作用。经常食用海带炖排骨可起到清热消痰、降低胆固醇、预防癌症的作用，还可用于防治缺碘性甲状腺肿。海带排骨汤含有不饱和脂肪酸和食物纤维，可清除血管壁内胆固醇，促进胆固醇排出，还可提高人体免疫力，有预防心脑血管疾病的作用。注意海带属于寒凉之品不能长期食用，脾胃虚寒者忌食。