人体像棵大树,血管如同根系。血管老,不光人衰老,甚至出现动脉粥样硬化、脑梗等致命危险。 对于许多退休族来说,每天坚持出门锻炼并非人人能做到,只能靠吃保健品或挂盐水来保持血管畅通,费钱费力还可能有副作用。 其实,养护血管也可以不花一分钱,甚至足不出户!只要学会两个最简单的动作,每天在家花一点点时间,随时可以练习,有效给血管减龄! 血管老化,有哪些症状? ▼ 简介:关注老伴光阴:每天都能收到养老养生的健康文章,熟悉退休社保政策,享受快乐老年新生活!让老年人老有所乐,享受快乐老年新生活…… 养老 健康 分享 ▲长按二维码“识别”关注▲ 两个动作,给血管“洗澡” 传统中医瑰宝“长寿拍手操”,调理全身经络脏腑,10万人都在做!快进视频,免费和国家认证中医康复治疗师学穴位经络养身! 原地小跑100下 做法 功效 “空抓手”100下 做法 功效 三种食物,血管“保护伞” 点个【赞】和【在看】,愿你我往后,都能简单一点,开心一点,让嘴角上扬的弧度,勾住满满的幸福。 |
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