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来自: 健康管理师紫苏 > 《待分类》
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138 清肺润燥 雪梨百合粥
138 清肺润燥 雪梨百合粥。
冬季润肺食物
百合红枣糯米粥 3.百合 煮粥最适宜 百合性微寒味甘,有润肺止咳、宁血安神、滋阴清热、理脾健胃的功效,对于肺热干咳、失眠多梦...
秋季养肺,请多吃白色食物
秋季养肺,请多吃白色食物来源|百川自主健康学 (ID:bczzjkx)作者|黄开斌本文摘自《自足气血健康法》一书白色入肺,多吃白色食物。养肺的食物,基本都是色白而多汁的,比如银耳、莲子、百合、雪梨、...
养肺吃什么好
养肺吃什么好养肺吃什么好。肺经肺系(指气管、支气管等)与喉、鼻相连,故称喉为肺之门户,鼻为肺之外窍。养肺宜吃:1、多吃滋阴润燥的...
秋冬季滋阴润燥 怎少得了这味“平民燕窝”
民间常把银耳比喻成廉价版的燕窝,认为银耳既能润肺益气、补肾强精,为药中之上品;研究发现,银耳营养丰富,含有的氨基酸成分高达17种...
【健康电台】天再干也不怕!清甜开胃“五白羹”,从内到外都轻松!
所谓“五白”,就是五种润肺的白色食物:银耳、百合、雪梨、川贝粉、冰糖。银耳营养丰富,属于“长生食品”,既有补脾开胃的功效,又有...
秋季养生粥十款
养生功效:梨,味甘酸性凉,有生津润燥、清热化痰的功效,大米健脾益气,两者同煮为粥,具有益气健脾、滋阴润燥的作用,可作为预防秋燥的保健食品。养生功效:百合,味甘性微寒,有养阴润肺、清心安神...
袪痰偏方 - happgf的日志 - 网易博客
袪痰偏方 - happgf的日志 - 网易博客袪痰偏方。祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠;9、糖渍橘皮止咳化痰:橘皮、白糖各适量,鲜橘皮或泡软的干搞皮适量,洗净,切成丝,放入铝锅,加大约橘皮重量一半的白糖...
【雾霾天吃啥】1萝卜:为肺脏排毒2、百合:提高肺脏抗毒能力3、山药:补脾养胃、补肺益肾4、白萝卜:促消化,止咳化痰5、莲藕:...
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