防晒（系列二）——防晒原理和有效防晒成分

好可爱，yeah

Hello，小伙伴们周末好，周末给大家来点头脑风暴？哈哈，我如期给大家继续科普防晒，上一篇科普了造成我们皮肤问题的罪魁祸首——UVA和UVB，并且介绍了防晒霜上与防UVA和UVB对应的标识（点击阅读原文看上一篇文章“系列一——防晒究竟防什么”），但是仅仅通过看标识来判断防晒霜的防晒功能是远远不够的，今天小叶叶就为大家唠叨唠叨防晒霜里的有效防晒成分这件事，让大家能对手里防晒霜的防晒功效有一个真正的了解，当然了，讲起防晒有效成分这种与化学相关的东西总不会那么趣味横生，如果实在对此不感兴趣，只想知道看推荐的小伙伴就忽略这篇文章，直接期待下一篇系列三——怎么选择防晒霜，干皮、油皮、敏感皮防晒霜推荐及成分解析吧。

防晒原理

相信小伙伴们一定都听过物理防晒和化学防晒，其实这就是防护紫外线的两种原理。物理防晒的原理很容易理解，防晒霜涂在你脸上，紫外线照过来，涂在你脸上的防晒霜形成的一层覆盖于你脸部表面的膜将你太阳光反射回去，就避免了紫外线进入你皮肤的表皮层和真皮层，也就避免了对你的皮肤造成伤害。

那么化学防晒的原理是什么呢，就是防晒霜在你脸上形成的保护膜不能将紫外线反射回去，但是将其吸收以后，防晒霜中的有效成分能够将UVA和UVB分解，使其不能深入进而对皮肤造成伤害。

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有效成分

1、物理防晒有效成分：

市面上的防晒霜要么是物理防晒，要么是化学防晒，要么是物化结合起到防晒的作用。应用到现有防晒霜中的物理防晒的有效成分只有两个：氧化锌（ZnO）和二氧化钛(TiO2)。这两种成分都不会被皮肤吸收，只是覆盖于皮肤表面有效的将紫外线反射走，因此物理防晒对皮肤几乎没有伤害，适合皮肤敏感的小伙伴或者是年龄比较小的宝宝。当然了，如果物理防晒那么好没有缺点的话就不会存在化学防晒了，物理防晒的缺点就是泛白严重。

二氧化钛是UVB波段防晒剂，并不能阻止UVA对皮肤造成的伤害；而氧化锌是全波段防晒剂，既防UVA又防UVB，但是，但是氧化锌对紫外线的防晒强度并不高，需要很高浓度的氧化锌才能有效的将太阳光都反射回去，如果想象起来比较抽象的话，可以脑补一下用白色油漆刷墙的画面，必须要将墙壁完全用白色覆盖才有效哦。虽然现在技术先进，能够在很大程度上降低物理防晒霜的泛白程度，但是防晒霜中添加超过5%以上的物理防晒有效成分就会有人觉得泛白严重。

2、化学防晒有效成分：

物理防晒的有效成分简单，化学防晒的有效防晒成分相对就复杂多了，但是化学防晒在一定程度上解决了物理防晒的泛白问题，但是注意哦，只是在“一定”程度上解决了物理防晒肤感不佳的问题，防护功效比较强，尤其是防护UVA功效较强的防晒霜总是要添加那几种质地比较厚重防晒剂，所以也总会有人用完会说太油腻了，小叶叶说句不好听的，非要啥都好还不能贵的防晒霜的小伙伴你咋不上天。。。而且这里还要多说一句，添加有效化学防护成分的防晒霜不像物理防晒那样涂在皮肤上不会被皮肤吸收，化学成分分子量小，是可以被皮肤吸收一部分的，但是对于正常皮肤好好清洁是没有大问题的，不过敏感皮的妹子可能要多注意了~

好啦，下面正式给大家介绍一下几种比较常见的有效化学防晒成分。小叶叶在这里说明一下，我只介绍全光谱防晒有效成分，即防UVA的有效化学成分，原因有两个，首先是上一篇文章说到过现有的日系、欧系和美系防晒霜对UVB的防护效果都比较完善，因此一般防晒霜的UVB防护效果基本都不错，并且防UVB的有效成分十分多，这里一一列举的话很容易使小白的小伙伴们混淆；第二个原因是UVB是造成皮肤晒红晒伤的主要原因，而UVA是进入到皮肤真皮层，使皮肤变黑衰老的主要原因，因此，学会查看防晒霜防护UVA的功效才是我们学习的重中之重，小叶叶在日常生活中挑选防晒霜也是遵循UVA的防护效果不能牺牲的原则（小叶叶下一篇推荐给大家的防晒霜也都为大家考虑到这一点了哦）。

防UVA波段的几个化学成分主要有以下几个（以下图片来自微博著名的护肤博主Kenjijoel，皮肤科医生，科班出身，江湖人称K大，K大微博中有很多与防晒相关的功课，感兴趣的小伙伴可以自己去做功课），下图中横坐标是光谱波段，大家应该还记得280-320nm是UVB段，320-400nm是UVA段，UVA段中320-340nm是UVAⅡ段，而340-400nm是UVAⅠ段，纵坐标代表了各化学成分对不同波段紫外线的防晒效果，纵坐标越高就表示防晒能力越强，相对较少的浓度就可以达到一定防护效果：

BMDBM（Avobenzone），最有效的UVA防晒剂，Ⅰ段和Ⅱ段均能兼顾。虽然能很有效的防护UVA，但是光稳定性很差，不过现在的科技能够将其稳定的用于防晒，一大类化学防晒产品就是主打BMDBM，然后加入其他成分维持稳定。

DHHB（uvinul A plus），从图中可以看到在BMDBM正下方，防护能力弱于BMDBM，但是稳定性强，是防晒霜中的常见成分（下一篇防晒霜推荐中小叶叶会对所推荐的防晒霜进行有效防晒成分分析，你就了解DHHB有多常见啦~）

BEMT（Tinosorb S），防护UVAⅡ段的有效的成分，防护性强，但是防370nm以后的紫外线能力差，但是370nm以后的紫外线通常被认为是累计造成皮肤老化的重要原因。

MBBT(Tinosorb M) ，防全段UVA，后半段防护效果好（尤其是370nm以后的紫外线波段），但是防护强度弱于BEMT。所以以上这两者各有优势，好的防晒霜中很大可能会配合出现哦（插一句，一个是Tinosorb S,一个是TinosorbM，那么SM连起来一起记会不会容易一些呢，哈哈哈）。

来自于K大微博的截图

对了，这张图中还可以看到ZnO（氧化锌）是紫外线全波段防晒剂（下边那张图的绿色三角那条线），但是防护效果很弱，所以需要高浓度的氧化锌才能够有效防止UVA对皮肤的伤害。

好啦，从图中看到还有TDSA、DTS等也都能够防护UVA，但是小叶叶这里主要是为了让没有基础的小白也能搞懂这几种最主要的防晒有效成分，因此小伙伴也只要了解小叶叶在这里列举的几种防晒霜中最常见的防晒成分基本上就能够对防晒霜防护UVA的有效程度有个比较正确的了解啦，当然啦，比较严谨以及对防晒很感兴趣的小伙伴可以自己去做功课，微博上除了K大也还有很多优秀的护肤美妆博主哦~