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来源：正能量 喜欢一句话：“有一天，你辉煌了，一定要有个身体，才可以享受人生。有一天，你落魄了，还得有个好身体，才可以东山再起。健康不是第一，而是唯一。” 深以为然。 人生除了健康，其余都是浮云。 一个人什么都可以丢，唯独不能丢掉的是健康。 健康就是人生最大的财富。 有了它，我们可以穷点，也可以苦点，但生活会始终有盼头、有期望。 否则，你纵使有再多的钱，或是做再大的官，没有一副好身体，寸步难行，生活也没有太多的意义。 一个人的健康包括身体的健康和思想的健康。 前者是我们创造和享受美好生活的前提和基础，后者是决定我们是否快乐和究竟能走多远的保证。 两者对一个人来说同样重要，不可偏废。 人吃五谷杂粮，有时生点病其实是很正常的事情，没有什么大惊小怪的。只是我们要懂得时刻关注自己的健康，尽量少生病，少生大病。 人生最不能辜负的是运动和读书。 运动可以强健我们的体格，让我们尽量少生病。所以，一个人无论工作多么的忙，也抽出一定的时间来锻炼身体。 预防永远是最重要的。 千万不要等躺倒病床上的时候才想去锻炼，那往往就晚了，甚至会成为一生无法弥补的后悔。 读书是一个人高贵的最低门槛。 只要你愿意，哪怕你现在是多么的贫困不堪，只要你灵魂依然健康，依然可以与世界上一些巨人、大师进行沟通、交流，让你的灵魂也变得足够的高贵。 读书同样也是最好的“美容”。 短期可能还不是很明显，时间越长，会在你平时的言行举止中，在你对人生的理解与把握中，在你对待困难、挫折的分析中都会得以很好的体现。 让你表面上也许显得有点孤独，但内心却是异常的丰富、坚定、健康，很是难得的一件事。 所以，一个人没事的时候，一定要抽出点时间去读书，丰富自己的生活。 读书是在读社会，也是读自己，更是遇到更好自己的基础与保证。 健康是福，平安是运。 人生虽匆匆，但每一段每一时都自己独特的风景，只要你愿意用心去欣赏，生活便不会孤寂。 愿你我余生无论是富有还是贫穷，都是健康的，也是开心的！ |
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