这精气就相当于机油,我们的脏腑就像是零件,机油够用,那每个零件肯定都可以正常工作,但万一哪个零件缺少机油了,这零件是不是就开始出毛病了,所以我们身体就各种不舒服,不是这疼就是那疼。 专门来补充我们身体里的“机油”,那就是三精芄,在《医学入门》是这样描述的:“久服轻身,发白转黑,面如童子”,当然了,这可能有些夸张,但这个药确实能补充精气,上补肺气,中补脾胃,下补肝肾 那“三精”呢? 天精、 地精、 人精。 天精指的是苍术, 地精指的是地骨皮, 人精指的是桑葚。 地骨皮是枸杞的根皮,在这里可以清虚热。 中医常说阴虚火旺,阴可以理解成身体里的津液,说得再通俗一点,阴就是水,水一少,虚火就容易烧起来。 滋补的过程是一个漫长的过程,不是说今天吃,明天就能看到效果,而滋阴之药又容易生湿,这是我们不想要的。 苍术可以很好地解决这一后顾之忧,苍术健脾燥湿,令水湿发散而去,以此来制约桑葚的滋腻之性。 不过苍术偏燥,阴虚之人是不适合单独服用,但有了桑葚就不怕了,桑葚滋阴呀。这就体现了中药配伍的妙处。 三味药结合起来,五脏都兼顾到了,补精补气补血,调养五脏六腑。 现在亚健康的人很多,身上总有各种小毛病,最常见的就是腰酸腿疼,肩膀痛,尿频,尿急,夜尿多,记忆力减退,力不从心,欲望减退,感觉下降很明显,还总是失眠多梦半夜容易醒,醒来再也无法入睡。整天没有精神。 有了这些症状说明,你脏腑亏虚了,需要进补了,这个时候就适合用这个方子了。三精丸是一道方剂名,由苍术、地骨皮、黑桑椹等组成,有健脾去湿等作用。 三精丸 用法用量 每服10丸,酒、汤 方组: 苍术(天精)净末1斤 地骨皮(地精)净末1斤 黑桑椹(人精)20斤 功效 健脾去湿,息火消痰,久服轻身,发白转黑,面如童子 制备方法 将黑桑堪揉碎,入绢袋内压去渣。将前药投于汁内调匀,倾入瓷罐内,蜜封罐口,搁于栏上,昼采日精,夜采月华,直待日月自然煎干,方取为末,炼蜜为丸,如小豆大。
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