全文419字,预计阅读1分钟 和解=认清+释然+接受+爱。 首先任何人都会有缺点和不足,认清自己身上的这些毛病,承认它们也是我们自己的一部分,然后释然。 其次,全然接受不完美的自己。 最后毫无保留地爱自己。 这一过程就是跟自己和解。 大部分人的障碍是觉得自己缺点太多,诸如自卑、敏感害羞、拧巴、胆小懦弱,甚至还会有一定程度的心理疾病:讨好型人格、指责型人格、双相情感障碍等。 所以自己不成为一个完美的人,就不值得被更好的对待,不值得被爱。 殊不知,完美只是一个可以无限接近,但永远也达不到的理想状态。 更何况,是人就不可能没有点缺点和心理疾病。 其实,只要你一直在变得更好,和追求成为更好的自己的路上,你就已经很棒很棒了。 而无论你自己身上有多少缺点、不足,乃至你自己都讨厌你自己,你都值得被更好的对待,也值得被爱。 不妨对自己宽容一点,对自己好一点,在爱的优先级排序,将自己永远置于第一位,任何人都不能逾越你之上,唯有先爱自己,才有能力爱人。 唯有这样,才是真正的与自己和解。 以上,供参考。 |
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