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来自: 香菊书屋 > 《六字诀》
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舌抵上腭,牙轻咬,精神内守#健康 #道家养生 #健康养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #享受运动带来的快乐 #强身健体正能量 #一起来锻炼 #DOU有真功夫
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舌抵上腭,牙轻咬,精神内守
头上顶,臀后坐,提肛,牙轻咬,舌顶上腭 #太极养生 #八段锦
头上顶,臀后坐,提肛,牙轻咬,舌顶上腭 #太极养生 #八段锦。
舌抵上腭,牙轻咬,精神内守 #太极拳 #八段锦 #弘扬中华武术
舌抵上腭,牙轻咬,精神内守 #太极拳 #八段锦 #弘扬中华武术。
只为你眼里印着美丽的我;轻咬唇边,回眸一笑*
尚品图图。
#小动作大作用 #健康 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #养生
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每天睡前36下,养生无论男女,动动手收获健康,学会教给身边人!
#手部按摩 #小动作大作用 #健康 #养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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每一个你羡慕的收获,都是用努力拼来的
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