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第一，保持气血流通。上的了头顶，下得了四肢末梢，气血能流通说明脏腑功能没下降。有句话说通则不痛，不荣则痛。气血正常流通的人就不会这不舒服，那不舒服。 第二，保持情绪稳定。淡泊名利，看淡得失。淡泊名利是一种境界，看淡得失，一切随缘。就是不断地接受现实，承认自己的平凡，努力的朝前走，努力的朝前走并不是说要去跟谁谁比拼。每个人的起跑线，生长环境，先天不足等等原因不一样。所以不要去跟别人比。是跟昨天的自己比，今天的自己比起昨天的自己要好。这就是努力的意义。该来的总会来！ 人这一生，慢慢行，慢慢学，慢慢品，保持一颗平常心，看淡得失，随心随缘，常怀感恩，知足常乐，如此甚好！ 断，舍，离。把那些不需要的，不适合，过去的，将来的。都统统丢掉，活在当下。不要为了金钱累坏身体，不要为了物资透支健康，百年之后，尘归尘，土归土。 躯体化为灰烬，灵魂飘向天空。 金钱财富，一分也带不走， 房子车子，一件也留不住 人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。人过的快活，舒心才会健康长寿。 祝大家都能健康快乐！才能长寿。 周末愉快！    |
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