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家长有没有发现，当你跟孩子站在一起说话的时候，有那么一个瞬间感觉他好像超过自己了，很惊讶也很欣慰，就像变戏法一样。  很多人会说，你也太不关心孩子了吧？他长高不是很正常吗？他超过家长也不是一天两天才能发现的吧？ 确实是这个道理，处于黄金长高期的孩子，如果家长多注意的话，一年可以长高10CM以上是没有问题的。 其实孩子长高是有规律的，如果出现以下三种情况，就说明孩子在长高，家长要利用好机会，帮助他蹿得更高。 1. 突然之间总是喊饿，吃饭时饭量成倍增长，肚子就像无底洞 2. 孩子有段时间总是喊腿疼，有时候睡觉还因为腿抽筋而惊醒 3. 每天睡眠时间增多，还总喊睡不够，睡眠质量很好一觉天明 4. 刚买的鞋子没几天就穿不了了，脚长的特别快，鞋换的也快  每年的春季便是孩子的猛长期，家长在孩子长高的这个黄金时期应该做些什么辅助来实现“拔苗助长”呢？ 辅助一，营养要均衡，这个时期，家长要多给孩子补充各种微量元素的食物，保证孩子摄入的营养均衡。  辅助二，让孩子多参加体育运动，例如：跳高、跳远、跳绳、打篮球、游泳等等，让孩子经常伸展四肢，打开筋骨柔韧性，才能长得更高。 辅助三，孩子黄金生长期，家长要多注意让孩子保证充足的睡眠，创造条件给孩子营造一个舒适易眠的成长环境。  育儿寄语一句话：孩子的黄金长高期分三个阶段：第一阶段（男女宝4周岁左右）；第二阶段（男宝8-9岁；女宝7-8岁）；第三阶段（男孩通常16周岁停止生长，女孩14周岁停止生长，跟孩子骨龄有关系，有的女孩15周岁男孩18周岁才停止生长），在这些阶段，家长要把握机会，别浪费帮助孩子长高的 |
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