脑力活动适当补充坚果

今天学到一个知识，很多人工作比较费脑子，比如看病，一上午看了好多病人，脑子消耗大，不及时补，很容易衰老，那么可以吃核桃或者坚果，肾主骨生髓。食疗鱼头豆腐汤。

那么从事脑力劳动时，不妨常备坚果。及时补充。中午吃一点。

我觉得很有道理。

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