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现代人啊，气虚 中医是十分重视“气”这个物质的，要知道，气血阴阳，这个气之所以能排在第一位，就是因为他是后三者的基础，就像血虚了，大失血了，那就赶紧120g的黄芪煮水喝，这是古人的经典医案，也是当时的抢救方案，为啥这么做？就是因为要赶紧吊住这一口气，然后这血会慢慢升起来，当然，中医讲，气能生血，这里也是体现。 正气存内邪不可干，这个正气就是人体的守护神，外邪来了也不怕，还能赶出去，既然气这么重要，那怎么来补? 今天教你一个最基础，但在临床却十分管用的一个方子，这个方子能变化演变出很多方子，这个方子就是四君子汤。 听听这个名字，是不是就充满了浩然正气，这“四”是个概念数，指代数量多，君子是主题，就像一群君子聚集在一起畅谈诗词歌赋，而外面的小毛贼这些邪气就不敢进来，因为正气的气场把他们就给盖了、压制住了。 此方出自《太平惠民和剂局方》，补气专用基础方。虽然只有四味药，但是在辅助人体正气，健 先介绍一下这四味药： 人参15、茯苓20、白术12、甘草6。 你会看到这个用量用的味数很少，是因为，补气，需要慢慢补，因为一个人气少，这个血必定不会太多，所以慢慢补气，这个血也会因为气的甘温之性得到补充，从而五脏六腑被激发起来，能正常工作了，这个吃进去的饭，就能转化为精微物质，被人体吸收，形成血。 人参，性格温和甘润，可以健补五脏的元气，是君药。相当于直接填窟窿，人体哪里气虚就往哪走，为啥不让普通人吃呀，因为气多了就是火，容易流鼻血啥的，所以没事别瞎补。 白术，甘温除湿，且能健脾，可以补五脏的母气，这是一切气的源头，所以能当臣药，要知道哈，这个四君子里面用的是炒白术，因为这个适合只是脾气虚，水湿不太多的情况，这里有个侧重点，因为一炒，就多了一点土性。当然，还分麸炒和土炒，一般麸炒补脾，土炒止泻，（土克水，培土以制水。）相反，如果水湿重，那就要用生白术，利水湿，通利腰腹之间的气。 茯苓，为佐药。性温而且能净化一切邪祟，使五脏轻灵剔透，茯苓能淡渗利湿，把体内多余的水湿排出去，减轻气蒸发的压力。脾也能缓口气，更好 甘草，俗称“和老”，意思就是性格平和且温、定。能处理五脏混乱的局面且能稳定杂乱的气场。由于这里要补气，所以建议炙甘草好一些，能补中焦脾胃之气。而生甘草多是利咽通利的，比如甘草片，吃过吧？那用的就是生甘草，甘草本身是没有毒性的。它的副作用主要来自它的成分阿片，也就是鸦片，并且甘草有可能会导致一些患者出现一些过敏反应。主要表现在消化道等方面，表现为恶心、呕吐、便秘、反胃。 症状表现： 如果你经常感觉稍微一动就气喘吁吁，或者平时气短乏力，说话没底气，或者感觉大便不成型，多是稀汤水，或者稍吃一点东西就感觉肚子胀满不适，或者常年在外奔波劳碌，感觉没精神，没精力，疲乏，或者容易感冒，经常有鼻炎、流鼻涕，更有甚者如黄脸婆和脸色煞白那种…… 凡此种种，都是气虚的表现，也叫亚健康人群。均可服用四君子。 四君子可以通过补养人的后天之本脾胃，把脾胃之气升发起来了，这个能吃进东西、吸收东西了，那这个先天肾呀，也会得到滋养。说一句，好好吃饭其实就是养生。 方子加减： 异功散：四君子+陈皮 作用就是为了让补进去的气不壅滞在那里，把脾胃的气化开，另外陈皮也芳香，也能醒脾，要知道，这都是症状比较轻或者小孩子用的哈。 六君子：异功散+半夏 这个半夏就是降下去这个气的同时，化痰。陈皮半夏就是二陈汤的基础吗，所以这个方子也叫四君子+二陈汤。 人参性温，一般人可能会流鼻血，上面已经解释过了，那么咋办。临床上可以改为 最后，友情提醒，本文纯属学术探讨，不做临床建议，具体用药处方建议询问当地医生，若擅自采用文中方药，后果自负。 好了，本期内容就到这，还有什么想了解的方子，可以在评论区留言，下期不见不散。 |
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