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大家好，“我是最懂心理学的中医师”---王医生。 很多人，喜欢艾灸，可是不会艾灸，把身体搞的还不如以前，比如口干舌燥的、便秘失眠等等，问题越来越复杂，为什么？ 因为艾灸有用，但是你得会用，不然就会出现上面伤阴液等问题，养生形式很多，大家偏爱艾灸，为啥呢？因为自己在家也能拿个艾条熏熏，但是看似简单的东西，往往越复杂。 现在一些养生馆、理疗馆、中医诊所啥的，普遍用艾灸，认为，只要是个病就能艾灸，这不胡扯淡吗？ 为了点蝇头小利或者留住顾客，把顾客身体弄的越来越虚的，我就知道不少。再说，这也是命，谁叫他信呢。话又说回来，就是不懂，才会信。你说是这个理不？ 今天，我给你们讲讲艾灸，啥时候能用，啥时候别人硬给你艾灸的时候，你就赶紧跑。 艾灸，本质上就是温热，对应的问题就是寒湿，同时可以温通一下经络和局部肌肉，活血化瘀，就这么个意思。如果你本身就热盛或者阴虚燥热，那你艾灸就会加重病情。使你的阴液更加损耗。导致不管虚热还是实热，进一步加重。 如何判断？以前讲过，这里再简单讲一下： 实热：口干口苦口渴、热的厉害、大便干、舌头干燥、皮肤干燥、脉洪大、出汗。 虚热：五心烦热、盗汗、潮热、舌红少苔脉细数、腰膝酸软、耳聋耳鸣、眩晕。 以上两种，均不适合艾灸。 当然，还有一些人是因为艾灸造成的热象，就是艾灸过度了，把自身健康的体质艾灸过头了，艾灸坏了，这个很多，所以凡事都要适度，切不可滥用，啥多了都不好，知道不？ 上面分的虚实热，接下来按照五脏六腑的症状再说说： 心：心血不足的失眠多梦，容易惊醒，害怕，经不住动静 肝：眼干眼涩，头晕目眩，烦躁易怒 脾胃：容易饥饿，烧心反酸，睡不好 肺：嗓子干痒不适，咳嗽，唇干 肾：潮热盗汗，腰腿没劲，脚底燥热 这样的，也不能艾灸，知道没？ 所以啊，艾灸，先判断，适不适合自己体质，然后再进行艾灸。 盲目的去养生不如不养！ |
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