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中医肝脏需要定期清理，不能让里面存脏东西，如果肝脏里面藏满了湿和热，那么这就是常见的肝胆湿热，反映到人体身上就是阴囊潮湿，子宫糜烂、瘙痒，如果肝气和肝血也受到拖累，就会造成肝脏功能失常，肝不能正常疏泄人体气机，导致肝气不能生发，肝血也没办法补进去。 那么肝经有问题的主要表现都有什么？比如胁肋胀满疼痛，眼睛发酸，嗓子疼干痒，阳痿早泄，膝盖窝疼，口干，口苦，晚上睡觉容易醒，尤其是惊醒，容易打嗝儿，胃往上反酸，等等问题。 有个99岁退休院士研究肝癌70年，发出了对你我的忠告，多吃3种食物可让肝脏健康。 第一种是绿豆，平时在饮食上，除了要少吃一些高脂肪高热量的食物之外，还可以补充一些具有中药功效性质的食物，在春天，肝气需要生发，一不留神就容易气机阻滞，造成阻塞郁热，因此每天多喝一些绿豆水可以达到清热解毒，给肝脏排毒的功效。 研究表明，绿豆里面球蛋白和多糖，此类物质可以促进体内的胆固醇，可以在肝脏内分解成胆酸，防止胆固醇堆积在肝胆，而且绿豆中含有较多的胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏。 第二个，桂花，桂花不仅能做成桂花糕，而且也能直接泡水喝。 桂花可以梳理肝气，滋养肝血，同时他独特的香味还可以让脾胃苏醒，更加运化周围堆积的食物和停滞的气机。 由于桂花性温，所以还能温暖脾胃，让脾胃虚寒的人群，得到调理。尤其是那些容易腹胀的人，烧心泛酸和打嗝的人群。 第三个，菊花，菊花清肝火最好。没有第二。很多朋友在春天容易生气着急，这种情况没必要吃药打针，煮点菊花水，打开心中郁结，梳理烦躁情绪，让胸口不再堵得慌，开心起来。 现在春天，有点郁闷，烦躁，肝火旺，都是正常情况，因为春天对应的就是肝脏，是季节使然。 这个时候泡点菊花，可以清理肝火也能明目，让毒素不在体内堆积，自然就会远离肝病肝癌。  |
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