|
一、胃癌：爱吃醃渍类食物 建议：最好避免醃渍类食物。 二、食道癌：爱趁热吃 建议：吃饭时，只要舌头觉得烫就不要吞，放凉再吃。 三、乳腺癌：爱吃高油食物、爱吃宵夜 建议：晚上10点后不要吃东西，或是改吃蛋白质类的食物。 四、肝癌：爱喝含糖饮料、喝酒、吃甜食 建议：建议每日添加糖摄取应低于50克。 五、肺癌：维生素B群摄取不足 建议：多吃一些富含维生素B群的食物，五谷杂粮、蔬菜、豆鱼蛋肉。 六、大肠癌：菜吃太少、三餐不定时 建议：菜的份量，最好每天是肉的3倍，固定时间吃饭，才不会损耗体内益生菌。 七、口腔癌：烟酒不离口 建议：避免吸烟、饮酒和嚼槟榔，保持良好的口腔卫生。
|
|
|
