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有一位银行行长，患了大面积心肌梗死，完全没有存活的希望。刚巧那天医院有堂健康教育课，结果听了这堂教育课，他说：“听了这堂课，胜读十年书！灵魂受到了很大的震动。我做了一辈子行长，不知道什么是健康，怎么去做才得到健康，现在才知道健康的四大基石：合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。这四句真正是太好了！”他回家后自己给自己也写了四句话： 忘掉过去，不看现在，享受今天，展望未来。 第一句“忘掉过去”，因为做行长过去都是高朋满座、车水马龙、前呼后拥，现在不做行长了，如果还想到过去，心里就会难受。 第二句“不看现在”，现在自己有病，如果天天悲观，天天看病，天天都在生气，那么从早到晚值得生气的事太多了，每一件事都能活活气死。 第三句“享受今天”，永远用乐观的态度看今天，每天赏花、散步，对阳光、空气、天地、社会永远有一种感恩之心，天天想高兴的事。 天天开口笑，生活像镜子， 你哭它也哭，你笑它也笑。 第四句“展望未来”，这就更加乐观，未来是无量寿，未来的生活在极乐世界。 结果行长按照这四句话，生活了两年，再回医院复查，大夫给他做超声心动图，显示心脏功能明显改善，血栓消失，病好了。他现在天天运动，活得比以前更愉快。 所以人啊，只要有个良好的心态，就有很强的抗病能力，用不着害怕疾病。疾病并不可怕，真正可怕的是精神崩溃，精神一崩溃，就全完了！ |
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