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血管遍布我们全身，为我们全身的各个器官组织提供营养物质，所以，血管健康才能保证我们身体的健康，而人体在吸收营养物质的同时，也会产生一些代谢产物，体内垃圾要通过血液运行排除体外， 如果垃圾过多或者影响血管的一些因素，导致体内垃圾在血管内沉积，就会影响到血管的健康，不同部位的血管病变，就会表现出不同的症状。
当以下这些部位出现疼痛时，可能是体内血管不通了，要及时进行检查， 1、胸部疼痛 比如，以前没有发生过，突然出现的胸痛，尤其是在活动、劳累、情绪激动、排便时表现的明显，在休息后能够缓解，这种疼痛要引起重视。 当心脏血管被堵塞，出现了严重的狭窄，当活动时、腹压增加时、情绪激动时，血流量会增加，心脏的需氧量也会增加，就会诱发心绞痛的发生， 这种胸痛一般在3~5分钟能够缓解，如果出现一过性的疼痛，持续1~2秒钟，表现出刺痛，或者是按压时疼痛明显，一般与心血管关系不大，多数是由于胸壁，肋间神经、肋软骨炎等引起。 2、头痛 头痛是生活中出现频率最常见的症状，常见于感冒引起的头痛、偏头痛等情况，这种头痛往往有明显的诱发因素，持续时间不会太长，而且服用药物能够缓解。 如果脑部血管发生堵塞，导致大脑的供血供氧减少，从而引起的头疼，一般表现的疼痛程度比较严重，一时半会儿不容易缓解，时间越长疼痛感越重，可能是脑血管出现问题，要尽早进行检查。 3、双下肢疼痛 双下肢静脉血栓形成，多表现为突然一侧的下肢肿胀，多见于久坐不动，外伤，手术，长期卧床，孕妇等，这些因素会导致静脉血液回流减慢，血液处于高凝的状态，在下肢的静脉瓣处就容易形成血液涡流，从而增加了静脉血栓发生的几率。 双下肢动脉血栓形成，多表现出下肢发凉、麻木、疼痛，是由于下肢血管堵塞，血液循环不通畅所引起的。 避免血管堵塞，日常要正确的养护血管，要做好以下6件事， 1、管住嘴 少吃高糖，高盐，高油，高脂的食物，这些食物容易使血脂在血管壁内沉积，造成动脉硬化，导致血管不通畅。 2、迈开腿 多做有氧运动，既能够提高心肺功能，又能够增强血管的弹力，保持血管健康，比如健步走，骑车，瑜伽，太极拳，游泳，跳舞等。 3、不熬夜 经常熬夜会使体内激素分泌紊乱，血脂代谢异常，增加心脑血管疾病的风险。 4、远离烟 烟草中的有害物质容易诱发血管痉挛，加重动脉硬化，从而导致血栓形成，有吸烟嗜好的人群，要尽早戒烟，远离二手烟。 5、心态好 每天要保持良好的心情，尽量避免情绪波动过大，保持平和的心态，才能保证血管健康。 6、重查体 重视体检，要养成定期体检的健康观念，关注自身的体重，腰围，血压，血糖，血脂，血尿酸等指标。 |
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