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读者互动 （感谢读者反馈，以后文中就用一张图分隔了，用链接隔感觉很乱。接着讲饮食，这是重中之重，人体中大部分的能量都是靠后天脾胃分解食物来的。）
正文开始 饮食篇讲了大的原则，这一篇具体讲一下操作方法。面对种类繁多的食物，我们如何去选择，哪个时间段适合吃什么不是书本说了，也不是别人说了算，而是你的身体说了算。 备孕期间没有固定的食物，中医思维并非刻板的思维，啥都是一成不变的。天地间除了那不可能变化的道之外，其他一切都在变。以不变的道御万变的事这就是祖先想要通过经典告诉我们的道理。 这个世界无时无刻不在产生着知识，没人可以真正穷尽世间一切的知识。你再努力也不行，哪怕真有永生者他也做不到穷尽一切知识。当他在学习某个知识的时候，新的知识又出现了无数个。 如果你只打算记忆一点食物，知道一些做菜手段或者方法你就不用继续读下去了。直接找厨师或者卖菜的咨询好一些，他们才专业。
我们明白了身体是如何生成气血的，我们就知道选择食物的原则是什么。你如果总吃一些不好消化，能量又低的食物，哪怕你消化能力再强也无法获取大量的气血补充自己的身体。 为什么以前的人光吃白米饭也有把孩子生下来的？为什么以前的人吃的食物那么单调却没有那么多病？这都是你需要去思考的。 脾胃好的人，吃米饭都会感觉很香甜，因为它可以完美的分解食物的炁，让食物的炁变成自己的炁，最终化为身体的一部分。 我们如果不注意选择食物，那就会融合一些比较杂的炁，这对身体来说未必有利。要想生命长久延续下去，就要想办法养足这股生命之炁。自然界中生长的食物，它成长的过程就是吸收当地能量的过程。
不管是药物还是食物都这样，它们的区别就是偏性强弱的问题。我们把偏性弱一些，口感淡一些的叫做食物，可以长吃食用。把那些偏性强，口感重的叫做药物，根据身体情况选择性服用。 每种食物都有各自成熟的时间点，这是老天爷定的，并不是由谁决定的。生长化收藏五个阶段贯穿生命始终，在生长两个阶段，食物一般会比较酸和涩，这个时候偏性强口感差，没人会选择食用。 那些没成熟的果子或者桃子就是这样，借助春生之炁刚长出来的时候，因为偏性大口感非常差，吃了会酸得人受不了，太酸的果子吃了还会反胃。孕妇如果乱吃这些偏性强果子，就容易引乱胎气，出现各种问题。 果子成熟以后，对应化和收的阶段，这个时候果子吸收的天地灵气达到了峰值。整个果子都会透出成熟以后诱人的香味。一口下去满嘴都是甘甜的汁水，并且身体中也会源源不断的生出津液滋养我们的身体。
天地间的食物都是这样从大地里面长出来的，在土里的一般都吃它的根或者茎，长出来的就可以吃它的杆或者叶。待到时机成熟以后也会出现果子或者新的种子。 完整的生命里面，种子阶段所藏的炁是最足最全的时候。根一般可以补肾，对人体的腿脚比较好；茎可以强化四肢有利于能量的输送；叶子的炁比较清，吃了可以分阴阳有助于阴阳归位。茶叶就是如此，不光可以降火，同样也可以升阳。 略带苦味的茶叶有助于消化吸收，并且具有减脂的作用。中医思维就是如此，先用大道推演食物的性，再通过品尝去检验对与不对。反复推演和总结又可以提炼出大道的碎片，那些永恒不变的部分就是道。你掌握了不变的大道，就可以用之反推出世间一切的属性和作用。 人工智能再强，也没有老天爷造的人强，我们具备灵性可以感知大道，人工智能再发展一万年也未必能做到。它们用数据分析，哪有用大道推演速度快，不仅可以推演过去，明了现在，哪怕是未来的部分内容也是可以被推测出来的。
你经常吃自然生长的食物，就可以吸收这股自然之炁，加强身体的灵性。孩子以后的天赋就取决于父母身上的炁，你说备孕期的饮食重要不？ 那些可以繁衍万代的食物才是老天爷认定可以补养身体的食物。所以选取食物有一个诀窍，那就是把食物的种子种在土里，看下能不能发芽。 古代先祖种地都有留种的习惯，他们会选择一批成熟的食物中最优质的进行培育。这样繁衍的好处就是一代比一代强。食物的能量和口感都会越来越好。 食物中就有叶酸，维生素，各种矿物质。你知道的营养物质食物里面都有，天地生了万物就会负责养大万物，最好的食物就是当地自然生产出来的食物。那就是天地对我们的馈赠！并且要在最佳采摘期间采下来的食物能量才多。 吃了这样优质的食物，人类分解出来的能量也就多了。再把食物切碎一些，弄软一些，就更有利于消化，减少了消化成本，获得的消化利润自然就多了。
以前的女人就吃主食和蔬菜，少量的肉也把孩子养大了，而且还生的非常容易。气血强的女人，早上还在地里帮忙，下午人家就生了。没过几天就又能下地了，当然这里只是强调体质，并不是让大家不做月子就干活。 人家古人是没办法，不干活没得吃，现在的情况又不是如此。你为了生孩子在家待几年都是可以的，好好把身体养好，比啥都重要。 肉类的食物一定要吃新鲜的，腐食吃了容易坏肚子，也会给人体带来巨大影响。准备怀孕的人，提前很多年就要养成好的习惯，而不是准备生了才提前三个月大吃补品。把食物变成气血，再从气血变成我们身体的一部分并不是三个月就能搞定的。 皮肤的周期快一些，血肉，血脉，脏腑的更替速度就会慢很多。备孕真想准备好，至少需要提前一年养身体。相当于再次筑基，让体质获得飞跃，这样生出来的宝宝天赋上限才足够高，不会因为父母气血弱而导致天赋上限太低。
春夏秋冬背景图都不一样，当然不能用一样的方法来对待了。大的原则不变，细节方面我们下次讨论。先祖告诉我们哪些食物是需要注意不能在怀孕之间吃的，这得记下来。 规律可以帮助我们掌握大部分的事物，但还是有一小部分本身就是不讲规律生长的。这也是规律的一部分，不可确定性永远存在，老天爷的那一分天意谁也琢磨不透。智者查同，愚者查异，我们先找到事物的相同点，摸索出部分规律就可以驾驭大多数的事物了。 再记住那些不受规律控制，或者特殊的部分，就可以掌握驾驭万物的方法。  |
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