|
杨梅可是盛夏果实中的珍品之一，杨梅不仅长得鲜美可爱，而且0.5%-1.1%。味道清甜，在炎炎夏日，吃上些杨梅能够生津止渴，消食和五脏。 张先生自从被查出患有胃溃疡后，就在饮食上很是注意，辛辣刺激的食物一概不吃，这样就感觉嘴有些淡，平时就喜欢吃些水果。这杨梅一上市，他便马上买了不少来尝鲜，看着电视吃着清甜的杨梅。
不知不觉中吃下去了三十多颗，过了不久，他感觉自己胃就开始不舒服了，想着老毛病了，忍一忍也就过去了，可没想到这次胃反而越来越痛了。两天后疼痛得厉害，不得已，他只好前往医院就诊，这一查发现他的胃溃疡已经发展成了胃出血了。 医生了解了他就是吃了杨梅后胃不舒服的，就告诫他杨梅刺激性强，不能一次性吃太多，胃不好的人一次性吃上8到12颗尝尝鲜就可以了。
吃杨梅容易伤胃吗？ 杨梅中的有机酸含量达到了0.5%-1.1%。，是一种酸性水果。如果是少量食用，有着开胃的作用，但是如果一次性吃太多，就会让胃酸过多的分泌，从而产生反酸现象，加重胃黏膜的损伤。 而且酸性水果中还含有单宁等蛋白酶和多酚类的生物活性物质，这些物质会让蛋白质凝固，肠胃功能不好的人吃后会损伤到消化道黏膜，所以应该少吃或不吃。
提醒有胃病的人：胃“讨厌”的6种水果，尽量少吃 1、西瓜 我们的胃是个娇气的家伙，它即怕冷也怕热，西瓜性寒，吃多了会损伤胃功能，如果是冰镇西瓜，那么更是会让肠胃功能发生紊乱，从而导致食欲不振，腹泻，消化不良等情况出现。 2、猕猴桃 猕猴桃中的大分子物质非常多，身体对此很难消化吸收，所以不建议肠胃不好的人多吃。 而且猕猴桃中的大量果胶成分会刺激胃酸分泌，增加肠胃负担。
3、山楂 山楂这种酸性水果，虽然可以健胃促消化，降血压、血脂，但是却不适合胃不好的人食用。 山楂中大量的果胶和鞣酸能够在胃酸的作用下，生成不能溶于水的沉淀物，形成胃结石，引发胃溃疡，胃出血等胃部疾病。 4、柠檬 在胃不好的情况还经常吃柠檬，就会刺激到胃黏膜，加剧胃酸的分泌，从而令胃黏膜受到腐蚀，加重病情。
5、柿子 柿子也是一种寒性水果，里面有机酸含量也非常高，所以不适合胃不好的人食用。柿子吃多了会导致胃酸过多分泌，甚至让胃酸分泌变得紊乱，还会和胃酸结合生成结石。 6、鲜枣 新鲜的红枣脆甜蜜多汁，不含鞣酸，看似对胃没有影响，实则影响很大。因为鲜枣的果皮非常坚硬，很难消化，吃多了就会增加肠胃的负担，容易诱发胃炎、胃溃疡，所以建议胃不好的人要少吃。
我们的胃就像一个小宝宝，需要我们细心呵护，大家在吃水果前一定要先做个了解，知道根据自己的身体情况选择合适的水果，采用最佳的食用方法，才能保证身体的健康。 |
|
|
