10款代餐水果燕麦奶昔

早上赶时间的朋友，可以试试！燕麦配牛奶，简直是绝👍🏻做成多种口味的奶昔，简直太好喝了吧～是小朋友和大人都喜欢的味道呢～不爱吃水果的一定要试试哦～

💞猕猴桃香蕉奶昔
💞芒果橙子奶昔
💞草莓苹果奶昔
💞蓝莓香蕉奶昔
💞芒果苹果奶昔
💞草莓香蕉奶昔
💞牛油果香蕉奶昔
💞火龙果香蕉奶昔
💞蓝莓草莓奶昔
💞核桃香蕉奶昔

燕麦可以促进肠胃蠕动，水果富含各种维生素，满满的都是营养，适合全家喝，而且做法也简单，所有食材放进破壁机， 2分钟就能搞定！

营养丰富，健康低卡又饱腹，还很适合减脂期朋友哦～

如果早上再搭配这些早餐👇🏻
网页链接（早餐搭配1）
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那就超nice～