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一棵树，我们只灌溉它，只给它施肥，照顾它完全自然的长成大树，这是顺乎大自然的法则，这才符合于道德。如果我们要是经常去修剪它，把它枝条剪断，它也能长，它长得很痛苦，它不能任意的伸展，那就违背了自然的法则。这是人为的在限制它自由生长，破坏了自然生态，这是错误的。 我们人体，也要爱护五脏六腑，三餐能夠少吃，不要暴饮暴食，吃七分饱，留三分余地让五脏六腑休息。因为吃下的东西，它要工作；能够少吃，它就有休息时间。它得到休息，它才能恢复和发挥自己最佳的能力。知道爱护它，能夠少吃，这个心叫“爱心”。这正是圣人教给我们的“养生之道在养心”，。只有爱护的心，只有感恩的心，永远感谢，才能获得真正的健康！ 我们身体是个小宇宙，地球是个大宇宙。所以凡是在地球上生长的，绝对不是没有意义的，绝对没有说这是不需要的。就像我们身体上所有的器官，里面的心肝脾肺肾，外面的眼耳鼻舌身，都是相睦相处，平等对待，彼此互相照顾，彼此互相合作，从来没有矛盾过，从来没有争执过，彼此都知道全是一体，所以它们共存共荣，这个人身体就健康。 老子讲：“圣人是顺其自然的。 道家讲：“人法地，地法天，天法道，道法自然”自然就是没有一点点私心。 随顺自然表现在方方面面，要靠人用心灵去感知，去体验。例如： 心里想吃什么东西，往往正是因为身体正需要这个物质。 心里特别想睡觉，往往正是因为身体过于疲劳。 心里老是想着一个地方，往往正是因为这个地方就是最适合，最好的磁场。 心里特别喜欢想干某件事情，往往干这个事最能获得成功。 这是客观事实，也是顺其自然的养生大道。 |
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