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补阴可以选乌梅麦冬泡茶。 乌梅：性平，味酸、涩，归肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺（收敛肺气）、涩肠、生津、安蛔的功效。此药味极酸，善生津止渴（促进津液生成来缓解口渴）。 麦冬：性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺清心的功效。此药养胃阴、生津液功效极佳，兼有滋阴润肠通便的功效。 此二药合用，一个是酸味的，一个是甘味的，体现了中医所讲的“酸甘化阴”'理论，化生阴液以滋阴。 应当在专业的医生的辨证指导下，判断是否属于阴虚，再具体选择喝什么茶，切勿私自用药，以免造成对身体的损害。另外，中药代茶饮药效有限，一般达不到治疗作用，也不能代替药物煎煮饮用。
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