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主播：吴名 这本书是由日本备受推崇的精神科医师桦泽紫苑所写。在以往的晨读中，我们曾分享过书中部分内容，这次我们重点解决的问题是：“为什么人群中，总有人讨厌你？”在人际关系问题排行榜上，有一个问题常年挂榜，那就是：为什么无论自己如何示好，如何表现，总会有人讨厌自己？其实，不管在学校里，还是社会上，你可能也发现这个问题了，就是在一群人中，总有人对你不够友好。可能不友好的比例很低，但是总有人会看你不顺眼，或者跟你唱反调。而且，在跟你朋友沟通的时候，你会发现，他也有类似困扰。在一群人中，总有一小部分人跟他有摩擦。这种摩擦倒不是争执和辱骂，而是单纯的沟通不畅。要么是你说东，对方偏要说西；要么是你觉得什么东西好，对方却觉得那个东西不行；要么是他会无缘无故打断你，平白让你很尴尬。而在非语言层面，你也能明显感受到对方的冷淡，甚至是不友好。这种非语言信息包括：白眼、皱眉和敌视等。这个问题一度困扰了很多人，自己明明什么都没做，为什么总有人会针对自己呢？在大量研究和分析后，作者发现一个人际关系里的隐藏法则，它叫“”1:2:7法则。”它的意思是，假设有10个人，其中必然有1个人事事都与你作对，也就是他不喜欢你，你也不喜欢他。而在这十个人中，必然有2个人会无条件接受你，成为你的亲密朋友，其余的7个人则保持中立。如果是社交网站的话，假如你的文章有评论，那么负面留言就是1，正面留言就是其两倍以上，其余的七成则是只浏览不留言的“沉默的大多数”。“讨厌是1、好感是2、中立是7”，这就是“1:2:7法则”。虽然占七成的“沉默的大多数”并没有留下正面的意见，但他们仍然关注了你。你可以把“中立”看作是“隐性好感派”。因此，如果有一个人讨厌你，并对你进行批判，就有9个人支持你，并对你提供帮助。因为中立派的骨子里是希望人际关系处于和谐状态的。谁如果站出来破坏这种和谐状态的话，谁就会被周围人集体针对。“1:2:7法则”在你身边也同样适用。假设你在职场中经常接触的有20个人，那么讨厌你的人大约有2个，喜欢你的人就有4个。理解了这个概念，你就清楚想要让所有人都喜欢自己，这本身就是一件不可能的事。每个人的性格和思考方式都各不相同。有和你相互吸引的人，也有和你相互排斥的人，这都很正常。不可能所有人都和你相互吸引，也不可能所有人都和你相互排斥。因此，你要明白的是，他人的感情是他人的问题。你脑子里想的“让他人不讨厌自己”的努力，99%都是徒劳的。因为我们很难改变他人。某个人“喜欢”或者“讨厌”你，完全是出于他自己的喜好。而一个人的喜好是很难在短时间内改变的。这已经超出了你所能控制的范围。因此，作者要告诉你的是，我们无法控制他人的感情，担心对方“讨厌自己”没有任何意义。我们能做的，只有“改变自己”和“自我成长”。这里的改变自己说的是改变自己的心态。不要把“被喜欢”当成一件很重要的事，更不要把不被喜欢，当成一种羞耻，完全没有必要。这里的自我成长指的是心态的成长和成熟。你要学会在人际关系中找到自己的位置，挖掘自己的价值，仅此而已。总结一下，记住，有人讨厌你，是一件非常正常的事。你不用因此自卑，或者指责自己。甚至，在喜欢和讨厌这件事上，对方也没有错。因为，你也有自己的喜恶，不是吗？
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