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给老曲的一封信 hello，老曲，我又来给你写信啦。 今天是周二，是《老曲有约》更新的日子，你跟我说要谈我的故事，我便一直满怀期待。下午你提前给我发了音频，我听了两遍，觉得非常开心。 跟妹妹说好一三五我去旧家诊所帮忙，二四六她去那里帮忙，所以今天我放假，不用做家务。所以也真是放松了一天，睡了个舒服的午觉，午后跟妈妈出去晒太阳，也去了外婆家，还吃了黄桃和菠萝，感觉自己真幸福呢。
爸妈4点多吃完晚饭去开店了，所以下午5点到晚上10点的时间是属于我自己的，我一个人在家，可以想干嘛就干嘛，自由自在，无人打扰，安静独处，我最喜欢的还是写文章，所以我来给你写信啦。 我已经让妈妈买好要做的食材，明天又轮到我做饭了，真开心，每次做完，拍下来保存，发朋友圈，家人又吃的开心，就成就感满满。 很开心你在做节目的时候提到我的故事，你说我是好的榜样，我真的很开心，原来自己可以成为别人的榜样啊，我体会到了自己的价值。
我觉得目前让我觉得有成就感的是我的公众号，已经有300多个粉丝了，我很开心，这都是我努力的成果。谢谢你喜欢我的公众号文章，还帮我宣传我的公众号。 很开心认识你，和你成为朋友，我觉得你像是一位很有智慧的长辈，在我遇到困惑的时候给我指点迷津。 感恩遇见，非常感谢你的鼓励、支持和帮助。我会越来越好的。
写在最后 这期节目干货满满，让我收获很多。如何让生活变得有能量呢？我总结了以下几点： 1.当我们感受到自己状态不好、心态消极、陷入在负面情绪里的时候，要改变自己的状况，你可以把注意力放在生活的改变上。 2.最基本的前提是好好吃饭、睡觉、运动。保持身心健康。 3.好好学习、好好工作。 4.良好的生活环境和美好的感受性的连接。 5.学会帮助别人，感恩，爱自己和身边的人。 大家可以听听这期节目的音频这11条积极有能量的生活方式，你中了多少？|老曲有约，希望你们也能有所收获，也一起听听我的故事吧。 |
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