连续跑步在技术上被认为是每天至少跑一英里而不休息一天的一贯做法。虽然大多数裸奔者大部分时间跑的距离都超过一英里，但很少有人能每天跑完半程马拉松，但这正是 48 岁的跑步者米卡·舍维特所做的。在过去的两年里，Shevit 已经连续完成了 730 多场半程马拉松比赛，而且每天一场。在这样做的过程中，他走了将近 10,000 英里（16,093 公里），这几乎是绕赤道绕地球一周的三分之一。如果换个角度来看，在短短两个月的跑步时间里，Shevit 跑的距离大致相当于纽约市到澳大利亚悉尼，或伦敦和新西兰奥克兰之间的距离。他令人印象深刻的连胜纪录背后的主要动机是向他的两个孩子展示努力工作、设定目标和承诺的力量。Shevit 是来自佛罗里达州南部的一名房地产经纪人。他说，夏天在潮湿的环境中跑步当然是一项挑战，但如果有 Mika Shevit 喜欢的事情，那就是挑战。2020 年 10 月 30 日，Shevit 的Instagram 帖子透露，当时他已经完成了 50 天的背靠背半程马拉松比赛，并且他已经连续 465 天跑了至少 10 英里。然而，他最终得了胫骨夹板，所以他不得不休息一个月。2021年1月1日，他重新开始挑战。再一次，他受伤了。这一次，他伤到了四肢。他说第三次是魅力。Shevit 于 2021 年 4 月 1 日正式开始他目前的每日半程马拉松挑战，并一直坚持至今。“无论是一天、一周还是一个月，我都是一个肩负使命的人，”舍维特在“为什么我们马拉松”播客中说道。Shevit 分享说他一天中最喜欢跑步的时间是凌晨 4 点，而且在这个时间坚持跑步有助于他完成跑步。 “我认为跑步就像刷牙一样。它在我的日常生活中根深蒂固……没有什么能阻止我想要跑步——绝对没有。”尽管 Shevit 在他的连胜期间跑过一些半程马拉松比赛，但他的大部分跑步只是以轻松的配速跑，通常需要 1:45 到 2 小时左右。在播客节目中，Shevit 说，“由于我的跑步是关于耐力而不是速度，所以我没有任何恢复问题。” Shevit 于 2008 年在迈阿密跑完了他的第一场马拉松比赛。在播客中，他承认自己对比赛毫无准备，只训练了大约两个半月，跑了 15 英里。在准备马拉松（26.2 英里）时，大多数训练计划都会让跑步者在比赛前至少跑完 20 英里。 “我只是喜欢跑步的挑战。我是个业余爱好者。我不知道我卷入了什么。”他说，在他第一次参加马拉松比赛之前，他并不是一名跑步者。事实上，谢维特直到 40 多岁才开始跑步。他的日常锻炼只包括大重量训练。然而，在他的第一次马拉松比赛结束后不久，他又跑了一次马拉松比赛并很快就迷上了。Shevit 很快发现跑步不仅改变了他的身体——帮助他减掉体内脂肪并增加肌肉质量——而且改变了他的心态。 “我知道我是人。你带着自我进入，认为你可以做到，这真的让你感到谦卑。这就是我喜欢的；我喜欢谦虚。我以为我可以去那里跑步然后继续前进。我还没准备好，”Shevit 分享道。“这真的给我上了一课，马拉松是一项精神挑战，也是一项身体挑战。你想要完成的任何事情都需要时间、努力和精力。”Shevit 报告说，当他开始半程马拉松连胜时，他的目标是连续跑 100 天。 目前，他已经连续完成了732场以上的半程马拉松比赛，并将连续半程马拉松比赛的目标提高到1000场。这将使他在 2023 年 12 月 6 日实现他的最终目标。我是东冈 商务合作|迪拜旅游 请加WX dingshequ
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