虚胖是中医学术语中的一种体质类型，也称作气虚型肥胖。虚胖者身体虚弱，但是容易肥胖，尤其是在腹部和下肢。他们可能吃的不多，但是容易长肉，也不容易减肥。在中医看来，虚胖与人体的气血、脏腑功能有关。 首先，虚胖者体内的气血不足。中医认为气是人体生命活动的能量，血是气的物质基础。如果气血不足，人体的新陈代谢就会减慢，导致身体的脂肪代谢变得不正常。同时，虚胖者的脏腑功能可能出现问题，比如脾胃功能不足，就容易导致肠胃积滞和消化不良，进而影响身体的正常代谢和排泄，从而加重肥胖。 虚胖是中医学中的一个症状，通常是由于脾虚导致代谢不畅，水液无法运化，而堆积成痰湿，最终导致身体发胖。因此，中医认为虚胖的主要原因是脾虚。脾虚在不同人身上表现不同，有的人吃多了也不会胖，而有的人吃得很少却容易发胖，这都是脾胃运化功能失常的表现。 脾主运化，如果脾虚了，身体内的水液就无法正常运化，逐渐积聚成痰湿。这些痰湿积聚在身体内，让整个人看上去臃肿不堪。《黄帝内经》里就形容过虚胖的症状，“足胫肿，腹乃大，其水已成矣。”这与现代人常见的将军肚、啤酒肚等症状不谋而合。
虚胖的人通常很容易疲惫，无力支撑自己的身体。他们喜欢坐着，躺着，但不喜欢站着或走路，稍微运动一下就会气喘吁吁，感觉很疲劳。此外，虚胖的人头油很重，头发老是湿湿的，脸上的油也很多。他们很容易出汗，仅仅是吃点东西就会大汗淋漓，甚至汗水流淌满脸后背。舌头也是虚胖的一个指标，舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔又厚又腻。 现代社会的人们常常为了追求美丽的身材而进行各种减肥方式，但是很多人在减肥的过程中都会遇到一个问题，就是减肥不见效果。中医认为，肥胖是一种内在的问题，其根本原因是脾胃的功能失调，导致体内的痰饮和积滞无法正常排出，而减肥也应该从这个内在原因入手。
脾胃是人体的“后天之本”，主管着食物的消化吸收和转化为身体所需的能量。如果脾胃的功能失调，就会导致痰饮和积滞的产生。痰饮指的是水液不运，停留在体内形成的一种粘稠物质，类似于痰，而积滞则是指消化不良、食积不化等情况下，在肠道中积聚的废物。这些痰饮和积滞会阻碍脾胃的正常运转，使得身体无法将食物转化为能量，从而导致体重增加。 因此，中医减肥的方法不是简单地通过限制食物摄入量来减少体重，而是通过升清降浊的方式来调整脾胃的功能，消除体内的痰饮和积滞，从而实现减肥的目的。
中药里升清降浊的药对有哪些呢？苍术和鸡屎藤可以担挡此任，苍术具有健脾祛湿的作用，可以增强脾胃运转的能力，消除体内的痰饮；鸡屎藤则可以清热解毒、降脂减肥，可以促进体内积滞的排出。这两味药物的配比为2:1，具体用法也非常简单，可以熬水喝，也可以打成粉末，用温水冲服，每次5-10克，一天服用三次。 先来看一下苍术，苍术是中药中的一种，属于多年生草本植物。它的主要功效是祛湿化痰，健脾开胃。苍术的起源可以追溯到古代，据史料记载，苍术在古代就已经是广泛使用的药材之一，特别是在岭南地区，因为那里气候潮湿，常有瘴气之患，苍术就被广泛用于对抗瘴气。 苍术主要成分是挥发油和黄酮类化合物。挥发油中含有茴香醚、香叶醇、樟脑等成分，可以疏通经络，化痰止咳，调理胃肠。黄酮类化合物则可以提高机体免疫力，防止疾病发生。 在中医学中，苍术的主要功效是健脾开胃，祛湿化痰。苍术的香气能够醒脾胃，促进食欲，增进消化，从而使得脾胃运化功能恢复正常，改善湿气困扰的症状。同时，苍术也可以促进体内水湿的排泄，避免水湿困扰肌肤和内脏，从而达到祛湿化痰的效果。
再看一下鸡屎藤，鸡屎藤是一种常见的中药材，其性味苦、寒，具有清热解毒、通便利水等功效。在中医学中，肠道是人体的气海，肠道的通畅与否对身体健康至关重要，而鸡屎藤就是一种能够通肠道的良药。 鸡屎藤是藤类植物，茎细而长，因其像鸡粪一样而得名。它善于通肠道，能够帮助身体排除废物和毒素，减少肠道中的积滞，对于治疗肠胃积滞、便秘、痢疾等疾病有显著的疗效。此外，鸡屎藤还具有清热解毒的作用，能够清热解毒、凉血止血、消肿止痛等，可用于治疗急性痢疾、感冒、喉咙肿痛等症状。在广东广西一带，每年的三月初三这天，人们都会食用鸡屎藤来清理肠道，因为鸡屎藤能够迅速通便、清除肠道内的污浊之气，有助于人体保持健康的肠道环境。 鸡屎藤除了通肠道，鸡屎藤还有哪些作用呢？从中医角度来看，它也具有清热解毒的作用。在炎热的夏季，人们常会出现口干舌燥、烦躁不安等症状，这是体内热邪所致。而鸡屎藤恰好可以清热解毒，缓解这些不适症状。 鸡屎藤还具有消肿止痛、抗菌等作用。在中医临床应用中，鸡屎藤可以用于治疗急性乳腺炎、尿路感染等疾病。尤其是在治疗乳腺炎时，鸡屎藤常常与其他中药配伍使用，协同作用更为明显。 “夺其食则愈”是中医行常有的一说法，也称为“去害留利”。这种方法是通过改变患者的饮食习惯，以达到治疗疾病的目的。饮食积滞是导致很多疾病的原因，例如胃肠不适、便秘、消化不良等等。因此，如果能夺其食，就能去除病根，达到治疗的效果。 鸡屎藤是一种常用于化解积滞的中药材，尤其在广东广西地区，其疗效得到广泛的认可。鸡屎藤是一种藤本植物，因为其枝干似鸡爪，且呈暗绿色，故而得名。鸡屎藤在中医中主要被用于治疗消化不良、胃痛、腹泻、便秘等症状。它能促进肠胃蠕动，加速消化道内积聚的食物残渣的排泄，从而达到化积滞的效果。 从五味老师《医易汇通》药象角度来看，苍术和鸡矢藤分别代表着升和降的属性。苍术属于火象，有升阳之功，可以升发脾胃之气，提高消化吸收能力。而鸡矢藤属于水象，有清泄之功，可以降滞疏通，消除消化系统中的积滞阻滞。 总之，苍术和鸡矢藤是中医常用的两种药材，它们具有不同的医理和药理作用，但都有助于促进脾胃消化功能，提高食物消化和吸收能力。在临床上，医生会根据患者的病情和体质，选择合适的中药进行调配，以达到最佳的治疗效果。 End 温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！
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