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来自: 积沙成塔0u3svg > 《季节养生》
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立夏:增酸 减苦 重养心
立夏:增酸 减苦 重养心每年5月5日或6日为立夏节气,“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了。对人体脏腑来说,立夏时肝气渐弱、心气渐强,此时饮食应增酸减苦,补肾助肝。...
【节气菜谱】大寒节气前后吃什么 早喝人参黄芪汤
【节气菜谱】大寒节气前后吃什么 早喝人参黄芪汤。大寒顾名思义思议就是最冷的时节,大寒是一年中最后一个节气,是一年中阴阳转换的重要...
顺应节气 芒种饮食养生祛暑湿
顺应节气 芒种饮食养生祛暑湿顺应节气 芒种饮食养生祛暑湿核心提示:今年的6月5日是芒种,恰逢五月初五的端午节,如何才能顺应节气养生保健呢?在饮食方面,应以清淡祛暑、清热解毒食物为主,如利水祛...
小寒节气天气转冷 防病养生全攻略
小寒节气天气转冷 防病养生全攻略。据中央气象台预计,下周(6至9日),随着较强冷空气东移南下,中东部将迎大范围雨雪降温天气,伴随雨...
芒种节气吃什么才健康
芒种节气吃什么才健康。芒种节气饮食原则。从芒种节气开始,气温升高,雨水较多,湿度增大,北方进入雷雨。饮食调养方面宜:减酸增苦、补肾助肺、调理胃气,进食清淡、易。消化的食物,多吃具有祛暑生...
立夏已至,养生在心
立夏是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,每年5月5日或6日,当太阳到达黄经45度时称之为立夏。所以立夏中医养生应以驱邪、护...
明日小暑节气
明日小暑节气。因为心脏是我们五脏六腑的领导者,心脏不好,五脏六腑皆动摇,所以进入小暑之后,重在养心。不宜吃油炸食物:夏季很多人...
小雪·阳气渐藏,御寒有方
小雪.阳气渐藏,御寒有方。小雪节气前后,夜间时间越来越长,白天时间越来越短,阳气潜藏,阴气渐盛,气温降低,天气时常阴冷晦暗,再加...
处暑天燥 少沾辣椒
处暑节气昼夜温差变大适宜"咽津"养生 今日是处暑节气,历书记载:"斗指戊为处暑,暑将退,伏而潜处,故名也。宜 :食用新鲜蔬菜 、水果,以及蜂蜜 、百合 、莲子等滋补之品。-【节气养...
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