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凌晨1-3点是肝经值班的时候，这个时间段醒、或者出汗反映了肝经循环不畅。 肝胆与六经辨证中的少阳病变有关，少阳病的提纲为“口苦，咽干，目眩”，而且子午流注中肝经当令的时辰正好是凌晨1-3点。 在中医看来，凌晨经常1、3点醒来，多半是体内肝火旺盛所致。 肝火旺盛的“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，引起体内火旺的原因，多半是天气的变化，引起身体的“邪气”。 中医形容身体的一些热性症状，都是借用“火”这个词，其实，上火的程度比一般说的“热气”还要重，通俗点说，上火就是我们阴阳失衡以后的一种内热症。 有火就是清，思路就是清泻肝火，镇静安神，对于肝火亢盛导致的失眠，多梦可以了解泻肝安神丸 中医认为：我们的肝藏血，主疏泄，肝气郁结必然会引起脏腑机能失调，导致气血两虚，进而导致肝火太旺不能排出，而肝血则是肝之本，气血一旦失衡，自然会导致我们夜间失眠，或者睡着后凌晨1、3点还会自然醒来。 这个情况可以了解养血安神、清热除烦，应对肝血不足，虚热内扰证的酸枣仁汤 除此之外，如果你还有以下症状：月经提前，月经量大；脸色发污，黑眼圈；小腿皮肤干；偏头痛。 都说明是肝胆的问题。可以考虑用小柴胡汤 凡是在半夜子时发作的病，从天人相应的角度来讲，首先应当考虑厥阴和少阳的问题。在临床上半夜发热或半夜咳嗽可用小柴胡汤加减，曾治疗一个小女孩，其症状为睡梦中咳醒，看表正是子时12点，用小柴胡汤加减而愈。 还可以推肝经 用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的关节向下推。每次推300下  |
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