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昨天学习《第一性原理》，有句话印象深刻，说大脑工作的第一机制是：能不用脑就不用脑。真是个狡猾的存在。 2020年到现在30天，接连的信息爆炸，从澳洲火灾，菲律宾火山爆发，非洲蝗灾，西班牙风暴，再到当下的疫情扩散，还有一觉醒来的科比遇难，甚至还有得知我自己有先心病，是熊猫血的震惊。到处都弥漫着焦虑。大家在谈论的时候也无不透露着震惊，痛惜和恐惧，我也是。 但是想了想，这些情绪的存在，对我来说，毫无意义。 所以防止自己信息过多造成 PTSD（创伤后应激障碍），自我隔离不等于自我放弃，在家依然可以“躬身入局”。这几天看了易经八卦入门，叶卡捷琳娜二世的纪录片，疫情对经济的影响分析，超级传播者与自组织网络，甚至是波力斯卡的预测，和纪录片 Above Majestic《崇高之上》。 看归看了，但有一个非常明显的感受就是无力感。翻开书之前，落笔写文之前，我需要花费好大精神才可以开始。 在此之前我会把这个无力感归结为是我做事的意志力不足，懒的原因。 但其实不是，这些都是我自己喜欢的话题、有充分的好奇心的，而且我自己也有充足的动力乃至意志力去做。 但行为驱使下的我，还是会打开抖音，打开微博，乐呵呵刷上半天，然后告诉自己“这样不好，我要学习”。 道理都懂，依然过不好这一生。叫嚷着王阳明的“知行合一”，但大部分情况还都是停留在“知”的阶段，为什么呢？ 脑子是非常会偷懒的，一个不小心就会被切换到节省认知的模式。我甚至怀疑大脑是不是智人演化至今的寄生物种，和宿主形成了不可言说的共生关系？ 美国国家精神卫生研究院神经学专家保罗·麦克里恩在1970年提出三位一体的大脑，认识到大脑结构是进化的产物。人脑有三种物理脑系统：网状脑系统（爬行脑）、情绪脑系统（情绪脑）、大脑皮层系统（视觉脑）。
三个“脑”通过神经纤维与其他两者相连，但各自作为相对独立的系统分别运行，各司其职。其运行机制就像“三台互联的生物电脑”，各自拥有独立的智能、主体性、时空感与记忆。 爬行脑 爬行脑距今已有2-3亿年的历史，负责个体生存、生理安全需求，只照顾自己的愿望和需求，它趋向快乐而躲避痛。爬行脑更喜欢视觉化，鲜明化， 具象化信息。 所以这也可以解释了，为什么我明知道看书写文是好的，还是会乐此不疲的看一些不用思考的，粗暴狂野的短视频和段子哈哈大笑？ 再者，如果原始大脑是更喜欢视觉化鲜明化具像化的信息，那针对消费者的时候，一些宣传词汇，广告文案，不要用形容词，那是无根的，空洞的内容，而要使用名词和动词，数字和对比，产生直观感受？ 比如，香飘飘一年卖出三亿多杯？iPod把1000首歌装进口袋里？那这里的路径，就是寻找独特卖点-卖点具象化-触发购买。 比如，如果我写公众号的目的是为了涨粉丝，吸引眼球，那知道了爬行脑理论以后，我这种演示方法肯定是不对的，开头就应该缤纷多彩，吸引眼球，而不是在这里长篇大论。 进化过程就是一个不断通过视觉对外界进行信息录入，分析，转化，进而输出行为动作。 情绪脑 即边缘系统（limbic system），又被称为“哺乳脑”、“间脑”。情绪脑与原始脑共同工作了五千万年，它是在家庭生存的需求状态下形成。主管者情绪与情感，是哺乳动物共有的特点。 所有的哺乳动物都有情绪脑，能把爱、愤怒、害怕等情绪带到行动中去。情绪脑会把过去学到的东西与当下体会到的东西结合起来，但不会想到将来和长远的结果。 情绪脑特征之一是，其反思记忆的方式是由内而外的。当你投入某个记忆时，你就踏进了过去的某个时刻，重新体会当时的感觉，重新经历那个事件，就像往事重演一样。 特征之二是喜欢让事物维持原样。当我们感到对变化的抵制时，就是情绪脑在控制思想。所以，当我设想的目标不能完成，如吃着你曾发誓千百次要远离的碳水时，我也只不过是陷入了原有的情绪模式罢了？ 情绪脑特征之三是它考虑问题的方式是“是”或“否”，没有灰色地带或阴影地带。 所以这是一个习惯性的系统，情绪脑关注的是此时此景，关注的是当下和当下的欲望。这个强大的系统与投入式记忆相关，共同阻止了转化式的改变。应该如何克服情绪脑的惯性，获得生活中自己想要的东西呢？ 视觉脑 又称新皮层（Neocortex）、“新脑”、“理性脑”、“皮质脑”。视觉脑工作不过三百万年历史，占据了整个脑容量的三分之二，分为左右脑半球，有16万亿个神经元。
左脑控制身体的右侧，负责人的线性逻辑、理性思考和语言能力；右脑控制身体的左侧，决定了人的空间感、抽象思维、音乐感和艺术性。视觉脑只有人类才有，具有创造性，不夸张地讲，一切的人类文明，都建立在前脑额叶之上或者之中。它控制着认识功能，包括语言理解、学习和记忆、推理和计划等等。 我记得人类简史里也有说过，人类之所以区别于其他动物，是因为想象力，而想象力就来自于这个视觉脑。 视觉脑控制着大脑的绝大部分智力。 我们一直说，眼见为实。那看到的东西是眼睛决定的嘛？ 显然不是，是大脑决定的。 我们的眼睛接收到外部的光影信息，信息处理有两个系统，感性的眼睛，和理性的大脑。大部分情况下，95%处理信息的行为决策是来自于感性（习惯），剩下的5%理性呢？在为这95%的感性决策拍手叫好。 所以得知了视觉脑的存在，就可以提醒我在决策时省吾身：当下的决策，是来源于我的习惯，感性认知，还是理性的逻辑思考。 如何利用视觉脑做出正确的决策？ 按照我对“第一性原理”的理解：凡事都有其背后的道理，需要利用视觉脑把这个道理找出来，在其他领域触类旁通，并且实践，多加练习。方可实现真正的“知行合一”。 芒格也说，需要建立多元思维模型，要想获得普世智慧？80-90个重要的模型就能完成90%的工作。 我们说“每一个行为背后都有一个正向的动机和意图”。爬行脑的正向意图是生存，情绪脑的正向意图是归属感，而视觉脑的正向意图则是创造、创新和探索，是聚焦未来，完成计划和实现目标。 不过可能所谓人生至高境界也不是什么复杂的大道理，借用南怀瑾老师的话：技在手，能在身，思在脑，从容过生活。 后话1 最近在家和爸妈的交流过程中，对思维模式差异带来的交流障碍深有体会：人类在没有切身感受或者深处其中某些事情时，都会断定否认他们的存在。 我猜想这是大脑的自我保护机制吧，毕竟谁会喜欢被质疑被否定呢？ 我们自小被安排接受的教育机制，已经把人类的大脑（或者思维习惯）训练成为：被给到什么就相信什么。人们总是习惯于看到自己想看的东西，看到被给看到的东西。似乎只有奇迹发生在眼前时，才能融化早已冻结的信仰体系。 人类在发展的路上，凡事都想明白为什么，在探求真理的路上孜孜不倦。但是可能真理就是真理，不能被证明，也没法被否认。凡是人类未曾接受的，就不能改变，凡是被否认的，也无从谈改变。 从年初到现在发生的事情，让我最感叹的是，任何事情都是双刃的，互相钳制的：造成高效率的，也会造成高风险；而能够快速反应的，也会有成事的阻碍。 总之，任何命运赐予的礼物，都在暗中标好了价格。 后话2 美国社会心理学家、人格理论家1943年提出马斯洛需求层次理论，远早于保罗提出的“三位一体”大脑结构。 但是和大脑控制的逻辑层次不谋而合。一个来自于神经学专家，一个来自于心理学家。这算不算，知其然，知其所以然？
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