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认清自己，为什么那么难？认知自我为什么找不到门路？ 其实，人类对自我的认知有三大层次，你正处于哪一层？ 普通人认知自我困难，就是因为他们并不能明确把握和区分这三大层次。 认知自我，首先要明确自我、自己是什么？“自我”包含哪些方面的东西？有哪些关于自我的东西是需要认识、认清的？要有一个整体的概念。 认知自我就好像剥洋葱一样，层层递进，一层又一层，最终才能真正发现，那个最真实的自我。 认知自我只需要三层，便可见真我！也就是说，认知自我有三大层次: 自我第一层的认知就是:对自我外在形体的认知。这一层最简单，因为它看得见、摸得着。它包括对自身的手、脚、躯干，五官，头发，肌肤等等外在身体的认知。
自我第二层的认知就是:对自身五脏六腑的认知。认知这一层就比较困难了，因为它们虽然都是真实存在的，但我们却看不见、摸不着。 它们都存在于我们的身体内部。认知这一方面的自我，就已经需要极为专业的知识。而这些专业的知识，如果没有系统的学习与钻研，是很难真正掌握的。 自我第三层的认知就是:对自我灵魂的认知。也可以说是对于自我精神的认知。 这一层就更难了，因为自我的灵魂不但看不见、摸不着，你甚至都不知道它是否真实存在，以什么样的形式存在，又能从哪里去认知它呢！ 而且即使灵魂存在，它可能也没有真实的现实形体可以供人们研究！甚至都还没有现成的系统知识供人们学习与参考。
这就是认清自己、自我认知那么难的根本原因！ 认知自我，我们大多只能做到第一层！对于第三层的自我认知，其实就是对于自我的心灵世界与思想世界的认知！ 如果人类真的拥有灵魂，那么我们的灵魂就只能是我们的心灵与思想！ 除了心灵与思想，你还能在人类身上找到其他任何东西吗？ 认知自我，就是认知自己的内心与认知自己的思想！而且这只是认知自我的一部分内容，它们都属于认知自我的第三层。 假如你想要达到认知自我的第二层，你可能就需要系统的学习中医或者西医。 如果你还想达到认知自我的第三层，那么就不会有现成的、系统的、整理好的知识供你学习与研究。 整个人类对自我的认知，还只是停留在第二层，无论中医还是西医，都还没有彻底把人的身体研究透彻。或者只有极小部分专家在某一领域的人体认知达到了极致。 至于第三层关于心灵与思想的认知，达到极致的人更少。大家都只是拥有一部分或者某一方面的理论思想与观念学说等。 比如，佛学是关于心灵方面的学说与研究；西方心理学也是关于心灵的理论与探索；儒家、道家、诸子百家、西方哲学等也都是关于某一方面的思想、观念或者理念。 认知自我为什么那么难？ 因为我们天天看到的、可以接触到的自我，都只是第一层次的自我。 我们还有看不到、摸不着的第二层自我。 以及很多人可能都没有意识到的、从来都不曾把它当回事的、忽略掉的、无视掉的第三层自我。 人的内心与思想就是人的第三层自我。 人类的一切心理活动铸造了我们的心灵世界；人类的一切思想活动构建了我们的思想世界。 心灵世界与思想世界共同搭建了我们的精神世界。 物质世界与精神世界组成了我们的客观现实世界。 世界包括物质和精神。
这不就是唯物主义的世界观吗？只是我们对于自我的认知、对于精神的认知，就像人类对于宇宙的认知一样，刚刚起步，还没有完全走出地球，还有浩瀚的宇宙等着人类去探索。 在物质领域，传说中的人类末日可能永远都不会出现。科技发展或许可以避免它。 在精神领域，人类的末日心态、末日思想却会常伴我们左右。认知自我可以克服它。 |
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