◎姜枣茶，食易化

中焦补充水谷要足，化源才有力，这里用生姜、大枣，善于补充中焦气血生化之源，使病人腹中能暖，吃东西容易消化，不致于吃点凉的就拉肚子。

我们看《黄帝内经》怎么讲中焦的，中焦如沤。沤就能够把食物腐熟了。沤需要阳气和阴血，生姜振奋中阳，大枣补充阴血，两味药大有阳升阴降之妙，补充中焦化源。单这两味药，就能够治疗妇人经期受凉小腹痛，或男子贪凉饮冷，伤胃肠导致腹痛。

有个学生腹部凉冷，容易拉肚子，喝了几天姜枣茶，腹部就暖了，也不再拉肚子。可见腹中冷则食难化，腹中暖则饭易消。消化，消化，靠什么去消去化，靠的还是人体的阳气。

所以碰到吃生冷容易拉肚子，可以用姜枣茶，也可以吃附子理中丸。你吃附子理中丸时有辛辣的感觉，那就是姜，它能够温镇中阳，改善腹冷痛、拉肚子的症状。作者：曾培杰/陈创涛