脚跟是人体精气的总集点，养好人不老！这几招学起来

古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点。怎么养脚？中医支招了！