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类风湿的发病对于患者朋友们来说是很痛苦的，不光是身体上的，心理上也有很重的负担。类风湿治疗选对方法非常的重要，但是日常注意生活习惯及方式也是非常重要的。  防寒、保暖、忌潮湿。类风湿关节炎的疾病发作常与温度、湿度密切相关，患者在下雨天或天气温度骤降时常会关节疼痛。因此，患者需注意保持皮肤的清洁干燥，居住环境及衣物保暖，生活起居洗漱宜用温水。 饮食清淡有营养。患者在日常生活中应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。部分患者存在骨质疏松情况，应多摄取含钙量高的食物，食用海鲜、豆类，奶制品，适量服用钙片，以达到人体每日所需钙量。适当补足富含维维生素或含矿物质的食物。 功能锻炼勤坚持。患者应减少长时间卧床，且不宜剧烈运动，可以在坐着或卧床时进行运动。患者应坚持踝泵运动及直腿拾高训练，锻炼腿部肌肉，以能负荷为原则。日常起居应避免手指长时间屈曲，在打字、编织等活动时应不时停下来休息，舒展手指。 类风湿虽然不能去根，但是可以控制得很好，在病情严重的时候用强有力的治疗手段，在病情好转的时候用温和的治疗手段，这样就可以控制病情，预防复发。 |
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