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生老病死都是人之常情，没有一个人能够逃过这种自然规律，人类的不断发展不断更迭都是由一代又一代人的交替而完成的。每个人都有变老的那一天，等到老了的那一天，人们会感受到巨大的身体机能的变化，身体一天不如一天绝对不是说说而已。 人到了老年之后，会遭受各种各样病痛的折磨，一旦人病倒了，就只能靠自己的子女来维持生活，如若不幸瘫痪在床，那么，接下来的日子就更需要儿女的照顾来正常度日，这样其实会给子女带来许多无形的困扰和麻烦。 而子女在照顾老人的同时，其实也在承受来自各方面的压力，工作压力、生活压力等等，依照现代社会的形势来看，大部分人都是一个上有老下有小的生活状态。  70后、80后暂且还有兄弟姐妹一起赡养父母，压力还能相对的小一些，但是，90后的这批独生子女却要面临着两夫妻照顾4位老人，并且还要养育自己后代的重任。 想要将双方的父母都照顾好，是一件非常困难的事情，一味地只顾着伺候自己家里的老人，势必会影响到自己发展的前途，甚至会把自己拖垮，面对这种情况我们到底应该如何应对呢？ 年龄不成熟带来的迷茫感对于绝大多数人来讲，他们所处的阶段是非常尴尬的年龄阶段，需要同时抚养两代人：父母以及孩子。在工作之中，通常又是各个行业、企业、公司中的中流砥柱，中坚力量，身上背负着很多的责任 责任，同时需要完成的事情也很多，所以，他们的心理压力是极大的。  人的精力往往是极其有限的，当一个人把自己的大多数精力都投入到工作之中的时候，那么，自然用在别的方面的精力就会变少，毕竟，工作是一个人经济基础的主要来源，只有努力的工作，才能够提高家庭的物质基础，改善家庭的生活环境。 这时候，人们也就不能全心全意地照顾家庭，照顾父母了，这就造成了工作与生活的极度不平衡。如果一个人在外努力奋斗工作之时，家里的老人身体出现了问题，那么，对于奋斗中的年轻人来讲，这无疑是晴天霹雳。 虽然，大多数子女在工作的同时，也会放心不下家里生病的老人，但是，有时也确实是心有余而力不足，受到太多客观条件的影响，他们真的很难能够是时时刻刻都陪伴在父母的身边照顾他们，对于这种情况，应该如何权衡两端呢？  压力分解假如父母有一众的儿女，并且子女的居住地里的不愿，就完全可以在几个子女家里轮换居住，由几个子女共同抚养老人，采取轮换式的照顾方式，就可以给子女减轻不少负担。 而如果是独生子女的情况之下，也可以考虑给父母请一个护工，或请亲近的亲戚来照顾父母，陪陪老人，说说话，解解闷，这也可以在一定程度上减少子女的压力。 年轻人只有能够首先照顾好自己的身体，才能够照顾好自己的父母，才能更好地为自己的家庭服务，如果因为一味地照顾老人而拖垮了自己的身体，那就有点得不偿失了。 所以，我们在照顾家中老人的时候，首先，要调整好自己的心态，不要让自己的心理压力太大，定期的放空思绪，调整情绪，使自己保持一个良好的精神状态是最重要的。  在现实生活中，大多数人都忙于生计，为了生活而奔波，整日操劳，虽然内心之中也想要多陪陪父母，但是，实在是没有多余的时间。一个人如果长时间的过度消耗自己有限的精力，就会变得容易崩溃。 事实上，老人都不想给子女添麻烦，他们在自己还能够照顾自己的时候，是绝对不会去耽误子女们的工作和生活的。一旦迫不得已麻烦了子女，他们反而还会产生自责的感觉。 身体健康 身体是革命的本钱，一个健康的身体才是一个幸福家庭的基础，只要身体健康，很多事情都能迎刃而解，多多关注自己家人的身体健康问题是每个人都必须学会的事情。  只有自己的身体健康了，我们才能去照顾家人，只有家人的身体都健康了，我们的家庭才能幸福。 综上所述，我们在照顾老人的时候，一定要权衡利弊，掌握好工作、生活与照顾老人之间的关系。
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