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身体其实就是灵魂的牢笼，我们的能量一直封印在自己的身体里，我们每长大一个阶段，就解锁一部分能量，从动弹不得的婴儿期到弱小无助的幼儿期，再到孤独无助的儿童期，再到无能为力的青春期，最后到无所不能的成人期。 前面四个阶段的能量都受制于我们的身体，所以我们只能从外部获取资源，需要借助外部的力量，我们才能活下去，才能得到东西，生死、得失、荣辱、爱恨都要靠别人。 成年后，我们身体的四大封印解除，我们就有能力对自己的生死得失荣辱爱恨负责。 但是，成长的过程中，要是心冻住了，心被封印了。就会出现身心分离的问题，身体长大了，心还封印在婴幼儿期，青春期。 也就是成人的身体，婴幼儿期心智。这是当下一切焦虑抑郁的底层原因。婴幼儿期的心智无法应对成人世界的生死得失荣辱爱恨，所以只能焦虑抑郁了。 怎么破？ 把心打开，看见自己。看见自己冻住的心，看见自己婴幼儿的心。通过爱的疗愈刻意练习补缺失、疗创伤、卸包袱把四个内在小孩养大建立安全富足自由强大的内心世界。 这个时候身体成年，心智成年，身心合一，才能有力量为生死而战、为梦想而战，为尊严而战，为爱而战。  |
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