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2023-04-10 04:48:43
自己在，才自在 文/黄小平 “自在”一词，仅从字面上解，为“自己在”的意思；但从词义上解，为自由、无拘束、身心舒畅的意思。因此，综合这个词的字面和词义来理解，即一个人处于“自己在”的状态，便是自由的、无拘无束的、身心舒畅的。 一个人有“自己在”的状态，那就一定有“自己不在”的状态。什么情况下自己不在状态、感觉不到自身的存在呢？那就是人的心思和注意力都集中在外物上，比如看见金钱，便在金钱上；看见权势，便在权势上；看见美色，便在美色上。他们被外物所诱惑、所操纵、所控制，活在别人的喜怒哀里，仰人鼻息，看人脸色。人活到如此“自己不在”的状态，活得如此没有自我和尊严，又哪来的自由和身心舒畅呢？ 要克服这种“自己不在”的状态，那便是让自己处于“自己在”的状态，去找回自我，活出自己，把心思和关注点都回到自己身上，感觉自身的存在，做到自知自明，活在此刻，活在当下，去体验此刻的快乐，去享受当下的幸福。 自己在，才自在，才有心灵的自由和心情的舒畅。（摘自黄小平新浪博客） |
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