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咽炎是一种常见病，发病率高，易复发，给患者带来很多困扰。其主要症状有:咽喉不适，或疼痛，或瘙痒，或干涩感，烧灼感，烟熏感，异物感，蚂蚁行走感，无吞咽困难的吞咽梗阻感等。刺激性咳嗽，早晨可咳出黑色或黄白色痰，甚至恶心。
春天是咽炎的高发季节。想要预防咽炎，就要少吃油腻、油炸、烧烤等热性食物，以免滋生内火，引发咽炎。 可以多吃新鲜水果和对嗓子有益的食物，如梨、大白菜、菠菜、香蕉、萝卜、油菜、芹菜、蜂蜜、豆制品等。清淡饮食可以润喉清嗓。 还要注意多喝水，避免因体内缺水而上火。
同时，也要做好口腔和呼吸道的清洁和保护工作，尽量避免处于空气流通不畅、灰尘多的环境中。
对于已经出现的咽炎症状，一定要积极就医，以免对工作生活造成不小的影响。 |
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