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《心理咨询面谈技术》笔记一:通过这本书,我们要学到什么?

 心理书单 2023-04-12 发布于山东

旅程有个终点是好的;但最终来说,重要的是旅行本身。——厄休拉·勤奎恩《黑暗的左手》

一、教学理念

1、临床面谈既是一门艺术又是一门科学。

需要通过学习与批判性思维训练自己的才智。需要培养和发展有效的临床面谈所需的个人品质。应当鼓励自己以学术挑战训练大脑,并且终身调整从事此项艺术艺术所需的最重要的工具——自己。

2、临床面谈永远应该是具有重建或修复意义的那一类生活经验。

来面谈的原因各式各样,帮助者的经验水平各有不同。但是只要是你的能力所及,永远不让面谈的经历给你的来访者带来伤害。

二、学习目标

1、如何使自己平静下来,关注来访者所表达的内容(而非关注自己的所想所感)。

2、如何与各种各样的来访者建立积极的工作关系——包括不同年龄、种族/文化背景、性取向、社会阶层和心智功能的来访者。

3、如何迅速有效且准确地获得关于来访者及其问题的诊断或评估信息。

4、如何确定和运用个人化的适当的咨询或治疗方法与技术。

5、如何准确地评估来访者对你的咨询或治疗方法与技术的反应(或疗效)。

三、保持安静与倾听来访者

心理咨询师需要学习是自己安静下来的能力。平息自己希望提供帮助的冲动、个人的需求和焦虑。下列做法有些帮助:早些到达咨询室。静静地坐上几分钟,排除杂念,专注于呼吸,感受当下。

1、非指导性的倾听是咨询师的首要任务,特别是在面谈的开始阶段。

2、保持安静和非指导性倾听或帮助来访者找到自己想说的话,讲述他们的故事。

3、当过早的变得活跃和有指导性时,很可能也就失去了敏感性和治疗性。

4、在大多数面谈情境中,最好的开始是在来访者能够自由地探索自己的思想、情感和行为时发生的。

5、没有以充分的倾听为基础、在不成熟的情况下提出的建议,通常无法带来好的效果。给出建议的时机和方法非常重要。

四、培养积极的治疗关系

这一过程包括主动倾听、共情反应与其他导致积极情感协调的建立与维持的具体行为。

五、学习诊断与评估技巧

咨询师只有在满足了以下三种条件后,才能开始应用具体的咨询与治疗的方法和技术:

1、已经使自己安静下来并倾听来访者表述的内容。

2、已经与来访者建立了积极的关系。

3、应经通过诊断与评估程序界定了来访者的个人需要与治疗目标。

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